السلام عليكم
ودي ابدا معاكم الريجيم بانتظام لكن ضعيفه ما اقدر اكمل الريجيم دايم ودي نشجع بعض عشان كل وحده يتحقق لها الوزن اللي تبغى توصل له
وزني 75والمشكله انه ثابت تعبت معاه والبطن عندي بارزه
ان شاء الله حبدا الريجيم واقولكم كم نزلت تحياتي
السلام عليكم
ودي ابدا معاكم الريجيم بانتظام لكن ضعيفه ما اقدر اكمل الريجيم دايم ودي نشجع بعض...
ودي ابدا معاكم الريجيم بانتظام لكن ضعيفه ما اقدر اكمل الريجيم دايم ودي نشجع بعض عشان كل وحده يتحقق لها الوزن اللي تبغى توصل له
وزني 75والمشكله انه ثابت تعبت معاه والبطن عندي بارزه
ان شاء الله حبدا الريجيم واقولكم كم نزلت تحياتي