Gigi3
Gigi3
enas79 enas79 :
شجعوني ---- اليوم هبدء برجيم جوليا :) ان شاء الله هبدء اليوم 19 -- 5 برجيم جوليا لانه قريت فيه كتير واقتنعت بيه واهم شي مريح وكمان ميقيدنيش لمده شهر وانا راضيه بب 15 كيلو مش ببب25 ان شاء الله ايه رايكم اللي حابه تبدء معايا واللي مش حابه تشجعني ويوميا هوافيكم بالاخبار :42: ادعولي بالثبات علي الرجيم واضعف :( يييييييييييا رب ارزقني الرشاقه ولكل واحده نفسها فيها ااااااامين
شجعوني ---- اليوم هبدء برجيم جوليا :) ...
انتى تامرى يا انوس :) (بلديات بقى :) )
انتى مقريتيش وجباتى ؟؟
على الرابط ...

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=556781&page=2

و هاتلاقى الرد على سؤالك ..
تابعينى هناك حبيبتى عشان ماتوهش بين الموضوعين ..
و بالتوفسق يا رب :)
Gigi3
Gigi3
نـــــــوف فـــــارس
شيوخ العـــز
ظلال القرآن
نورتو الموضوع بردودكم :)
Gigi3
Gigi3
enas79
انتى تامرى يا انوس (بلديات بقى )
انا كمان ما استغنى عن النسكافيه باللبن ..
و باشرب 3-4 اكواب نسكافيه مع معلقه ممسوحه من اللبن البودره و مرتين قهوه باليوم :)
لا اثر على النزول :)
ياللا شدى حيلك و انا جاهزه لاى سؤال ..
شيهانا الحلوه
الله يعافيك ممكن تكتبي بالضبط ايش تاكلين في الفطور والغدا والعشاء بالتفصيل وكم وزنك وطولك
الله يعافيك ممكن تكتبي بالضبط ايش تاكلين في الفطور والغدا والعشاء بالتفصيل وكم وزنك وطولك
مشكوره على الرجيم ياحلوه:26:
امواج87
امواج87
هذا مثل رجيم البروتين او اتكنز بس بدون جبن !!!!!!!
هذا مثل رجيم البروتين او اتكنز بس بدون جبن !!!!!!!
فعلااااااا