enas79
enas79
شكرا يا احلي Gigi3 في مصر وعلي فكره انا بنتي اسمها جميله وبنقولها بردو يا جوجو ----------------- بس فيه سؤال انتي قولتي جبنه الجبنه مش ممنوعه ولا ممنوعه راسيني الله يخليكي
enas79
enas79
enas79 enas79 :
شجعوني ---- اليوم هبدء برجيم جوليا :) ان شاء الله هبدء اليوم 19 -- 5 برجيم جوليا لانه قريت فيه كتير واقتنعت بيه واهم شي مريح وكمان ميقيدنيش لمده شهر وانا راضيه بب 15 كيلو مش ببب25 ان شاء الله ايه رايكم اللي حابه تبدء معايا واللي مش حابه تشجعني ويوميا هوافيكم بالاخبار :42: ادعولي بالثبات علي الرجيم واضعف :( يييييييييييا رب ارزقني الرشاقه ولكل واحده نفسها فيها ااااااامين
شجعوني ---- اليوم هبدء برجيم جوليا :) ...
فطوري كان بيضه وكوب كابيتشينو اما ان شاء الله زي اليوم الاول :) :) انتو فين يا بنات اللي هتمشي معايا علي الرجيم كككككككككككككككده هزعل
enas79
enas79
معلش سؤال ثاني انتي بتقلي السمك ازاي اللي اعرفه لازم بالدقيق والدقيق ممنوع مش قولتلك راسيني علي بر
Gigi3
Gigi3
شيهانا الحلوه
امواج87
اهلا بيكم نورتوا الموضوع ..
لكن فى هذا النظام بعض الاختلافات عن اتكنز ..
ممكن اكل قليل من الجبن كامل الدسم و لكن ليس الجبن الابيض ( انا باخذ شريحه جبن رومى مع شرائح اللانشون فى الفطار )
و ممكن تناول الفول وهو من البقول ( و البقول ليست مسموحه فى اتكنز )
و مشكورين على المرور و الرد :)
Gigi3
Gigi3
enas79
اهلا بيكى انوسه حبيبتى و ربنا يخليلك جوجو و يباركلك فيها ..
بصى حبيبتى انا مش باكل جبن ابيض ابدا .. لكن ممكن اخدذ شريحه واحده جبن رومى او شيدر فى الفطار مع الاومليت او اللانشون..
اما عن السمك فأكثر المرات اكله مشوى .. لكن لونفسى فى المقلى باضعه فى الدقيق ثم امسحه منه مسح .. يعنى يادوب تكون طبقه رقيقه جدا تكاد تكون مش موجوده .. :)
و اى سؤال انا جاهزه :)