انا كان عندي حزام لظهري وطريقته نفس المشد يعني احطه على ظهري لازم اثبته على العمود الفقري وشده على البطن فاستغليته لبعد الولادة + اني كنت اسخن لي على النار ( الحجر الاحمر ) احنا نسميه الانترلوك حبة وحده بس والفه باي شي واحطه على بطني لين يبرد

ينفع الشماغ بعد اسبوعين من الولادة

احسن شيء الشماغ

والله الشماغ افضل شئ

عن تجربه في كل نفاس استخدمه وماشاءالله مايطلع لي بطن ابد مع شفط البطن

سبحان الله
الله اكبر
الحمدلله