soolaf
soolaf
السلام نظيف مو وسخ بس زحمه بزياده يقبلون اى عدد ماعندهم فيها والمدربه ذاك الوقت مصريه نص على نص شغلها لكن فيه كثير يعجبهم انا مو مره يعجبنى وجهة نظر اماالافاق اخذت جلسات ال بى جى الكورس 12 جلسه 2200 ريال واخذت كورس ثانى 2000 ريال وعطونى كم جلسه مجانيه يعنى وصلت 30 جلسه لكن والله مانفع كثير مع انى اهلكت نفسى من الرياضه والمشى انا مشكلتى بالارداف وعندى جوانب يمكن عشان كذا ما استفدت كثير الافاق مكانه شارع العليا العام خلف مكتبة جرير الملتقى اعتقد انه بالملز بس مو متاكده وينه بالضبط وننتظركم وتجاربكم
السلام نظيف مو وسخ بس زحمه بزياده يقبلون اى عدد ماعندهم فيها والمدربه ذاك الوقت مصريه نص على نص...
وجهة نظرك استوعبها وافهمها
يختي غريبة ماطلعتي بنتيجة ! يمكن هالاجهزة ماتنفع ماهي زي الرياضة لانها تشد الجسم وتذوب الدهون بطريقة صحية وإذا مافادت ماتضر خلكم من الاجهزة يابنات وعليكم بالرياضة وبس خاصة رياضة الماء مرة حلوة ويبغالها مداومة
مالها دخل جوانب ارادف مااعتقد سبب ان الدهون فيها ماتزول رغم كل اللي ذكرتيه
الله يجزاك خير ويسعدك وان شاء الله البنات يواصلون معانا عشان نطلع بفائدة اكبر
soolaf
soolaf
l0leta l0leta :
لا والله ما شطحت ,,حتى انا مو فيل بس دبدوب صغير انا تونى والده وزايده كذا كم كيلو ,,بس متعبينى نفسيا ونفسي اخسرهم عاد يلا خلصينا روحى اشتركي عشان بشجعك معنويا خخخخخ :)
لا والله ما شطحت ,,حتى انا مو فيل بس دبدوب صغير انا تونى والده وزايده كذا كم كيلو ,,بس...
الحمدلله على السلامة وربي يخلي لك ماجاك ويصلح عيالك يارب
ماالومك يختي ترى السمنة تضيق الصدر لالبس يركز ولا نفسية حلوة
وان شاء الله اليوم اروح نظامي مخربط هالفترة :(
يارب يسعدك مااستغني يالغالية احتاج للتصفيق والتصفير وماشابه لزوم الحماس والتشجيع هههههههه
soolaf
soolaf
أنا كمان نفس الشي لي شهر أدور نادي وفي الأخير سألت أخصائي تأمين طبي ودلني على بسمة الؤلؤ كلمتهم قالول لي نفس الكلام اللي قالت عليه الأخت شرح لي نفس الكلام بس بعد كلامها تشجعت له أكثر من قبل وبكره بروح الصباح وأقولكم عن اللي شفته وأنا بحول الله ناويه على 3 شهور 3 أيام في الأسبوع بكره أجيب لكم العلم وأنا بنت أبوها أنتظروني
أنا كمان نفس الشي لي شهر أدور نادي وفي الأخير سألت أخصائي تأمين طبي ودلني على بسمة الؤلؤ كلمتهم...
ياهلا وغلا فيك اختي س من النساء
بسمة اللؤلؤة احس انه مرة مناسب ومريح وراح نلاقي كل شيء نحتاجه
لو اني تمنيت يكون بشرق الرياض شوفي وينه بالسليمانية
ننتظرك وش صار عليك إن شاء الله لقيتي عندهم مايسرك
والنعم والله انا اشهد انك بنت ابوها ربي يحفظه لك

انا حاطة يدي على خدي جالسة ع الكنبة انتظرك ولو تطولين اكثر بروح للمطبخ اتسلى في صحوني واكسرهم مع العد :angry:
soolaf
soolaf
اهلين حبيبتي فيه مركزراسان الطبي فيه سباحه وايروبكس والات وفيه اكوا مائي وهذي نفس الايروبكس بس في الماء اشتراكهم غالي شوي بس مضمون 750 في الشهر اوكوبون 500 عشرجلسات لك تاخذينها على شهرين انا اشتركت عندهم بس والله لسى مارحت لظروفي الصحيه.
اهلين حبيبتي فيه مركزراسان الطبي فيه سباحه وايروبكس والات وفيه اكوا مائي وهذي نفس الايروبكس بس في...
الجود ياهلا ومرحبا فيك اختي
الاشياء اللي عندهم تشجع اي وحدة تسجل فيه
لكن وينه بالضبط كانه مار علي يختي هالاسم بس وين مادري
ياليتك تروحين وتدينا خبر كيف لقيتيهم
الله يجزاك خير حبيبتي
س من النساء
س من النساء
soolaf soolaf :
ياهلا وغلا فيك اختي س من النساء بسمة اللؤلؤة احس انه مرة مناسب ومريح وراح نلاقي كل شيء نحتاجه لو اني تمنيت يكون بشرق الرياض شوفي وينه بالسليمانية ننتظرك وش صار عليك إن شاء الله لقيتي عندهم مايسرك والنعم والله انا اشهد انك بنت ابوها ربي يحفظه لك انا حاطة يدي على خدي جالسة ع الكنبة انتظرك ولو تطولين اكثر بروح للمطبخ اتسلى في صحوني واكسرهم مع العد :angry:
ياهلا وغلا فيك اختي س من النساء بسمة اللؤلؤة احس انه مرة مناسب ومريح وراح نلاقي كل شيء نحتاجه...
لا ياعمري لا تكسرين صحونك ولا شي أمس رحت لكن ضيعت الطريق مع السواق ورجعت البيت
اليوم أخذت الوصف المضبوط وحست على ما وصلت عنده لأنهم مغيرين شوي في شارع ممدوح
العموم هو على شارع ممدوح عند صيدلية السقاف خلفها
رحت وزي ما قالت فتاة المستحيل عن الرسوم والاشتراك
وصح صغير وملموم الأخت اللي في الاستقبال ما عجبتني كنها جايه بالقوة مصحينها من النوم مصريه
المدربه صغيره في السن ونشيطه ما شاء الله أول ما دخلت انكتمت عشان المسبح مع الحر صاير رطوبه المكان وما شاء الله كان مليان
وفي صالة الايروبيك مشغلين موسيقى ومدهرين يشتغلون ما شاء الله
وجنبها الأجهزة عددها لا بأس به وكوفي للمشروبات الصحيه
والمشرفه على الأجهزة أخلاقها حلوه
المهم طلعت وحده من المتدربات لقيتها فرصه وسألتها عن المدربه قالت والله الحق لله ممتازه وحريصه جدا لدرجة لو وحده تغلط تخلي الكل يعيد التمرين من الأول
وسألت المشرفه عن أفضل وقت قالت اذا ما تحبين الزحمه الصباح أحسن شي وهدوء
يعيبه ضيق التواليت وغرفة التبديل والشاور جدا ضيقه وكتمه
عجبني المشتركات سيمبل مره
أنا احتمال أشترك في الصباح 3 شهور و3 أيام في الأسبوع اذا الله أراد.

بس وسلامتك هذي كل القصه.