بــــوردو
بــــوردو
8
8
8

مركز بشرى على مخرج 14 جنب مستشفى المواساه
س من النساء
س من النساء
غيرت رايي ما ني رايحه بسمة اللؤلؤ
بروح الرثوية اليوم رحت شفته ما في مقارنه بينهم
المكان نظيف وشرح والتهوية ممتازة والسعر شهر يوميا بـ 650 ريال ايروبيك وأجهزة :7_5_127::7_5_122:
أما رياضة الواكوا شهر يوميا بـ1000 ريال وعلى كلام المشرفة هذي أفضل
لحرق السعرات وشد الجسم
بالاضافة قالت لي على مفاجأة حلوة كنت أدورها من زمان وهي<<<<<<<<





جلسات لشد الصدر ورفعه :icon28: الجلسه بـ250 ريال

والفرق تحسينه من أول جلسه ولكن قالت بالعاده ما راح تحتاجين أكثر من 10 جلسات
وهي ترفع الصدر حوالي 8 سم هاااااااااااه ايش رايكم

أنا كبدايه قلت بأخذ تمارين الواكوا وبعدها ببدأ بجلسات الرفع لعل وعسى

هي سوت لي خصم لو كنت بأخذها كلها الرياضه + 10 جلسات شد الصدر + أسبوع رياضه = 2800 ريال + 3 جلسات أسبوعيا رياضه على الأجهزة


أنا كنت أبغاها لكن :arb: قال نوووو وي غاليه سويها حبه حبه :06::angry:
هذي آخر الأخبار
مراسلتكم في الأنديه الرياضيه
س من النساء
منتديات عالم حواء

الرياضه للجميع :7_5_131:
ماميتو حياتي
ماميتو حياتي
بنات وش رايكم الرثويه أو بسمه اللؤلؤ او التخصصي الطبي ؟؟؟ بسمه اللؤلؤ قاهرني عشانه ساعه بس باليوم بالنسبه لتعليم السباحه بس مدري عن الرثويه بالساعه او الوقت مفتووح اما التخصصي انا اتصلت عليهم قالت ان الوقت مفتوح لمده شهر يعني تجين تبين ساعه ساعتين ثلاث براحتك ..انا عندي ميول للتخصصي بس مدري وش نصيحتكم او اللي جربت التخصصي تقولي ... فديتكم
soolaf
soolaf
لا ياعمري لا تكسرين صحونك ولا شي أمس رحت لكن ضيعت الطريق مع السواق ورجعت البيت اليوم أخذت الوصف المضبوط وحست على ما وصلت عنده لأنهم مغيرين شوي في شارع ممدوح العموم هو على شارع ممدوح عند صيدلية السقاف خلفها رحت وزي ما قالت فتاة المستحيل عن الرسوم والاشتراك وصح صغير وملموم الأخت اللي في الاستقبال ما عجبتني كنها جايه بالقوة مصحينها من النوم مصريه المدربه صغيره في السن ونشيطه ما شاء الله أول ما دخلت انكتمت عشان المسبح مع الحر صاير رطوبه المكان وما شاء الله كان مليان وفي صالة الايروبيك مشغلين موسيقى ومدهرين يشتغلون ما شاء الله وجنبها الأجهزة عددها لا بأس به وكوفي للمشروبات الصحيه والمشرفه على الأجهزة أخلاقها حلوه المهم طلعت وحده من المتدربات لقيتها فرصه وسألتها عن المدربه قالت والله الحق لله ممتازه وحريصه جدا لدرجة لو وحده تغلط تخلي الكل يعيد التمرين من الأول وسألت المشرفه عن أفضل وقت قالت اذا ما تحبين الزحمه الصباح أحسن شي وهدوء يعيبه ضيق التواليت وغرفة التبديل والشاور جدا ضيقه وكتمه عجبني المشتركات سيمبل مره أنا احتمال أشترك في الصباح 3 شهور و3 أيام في الأسبوع اذا الله أراد. بس وسلامتك هذي كل القصه.
لا ياعمري لا تكسرين صحونك ولا شي أمس رحت لكن ضيعت الطريق مع السواق ورجعت البيت اليوم أخذت الوصف...
س من النساء هلا وغلا
اجل تبهذلتي على مابال تجينهم
احلى قصة ماقصرتي
الله يسعدك ويجزاك خير ياشيخة تفاصيل دقيقة ماشاء الله عليك
soolaf
soolaf
يوتوبيا وبوردوا حياكم الله خواتي