غيرت رايي ما ني رايحه بسمة اللؤلؤ
بروح الرثوية اليوم رحت شفته ما في مقارنه بينهم
المكان نظيف وشرح والتهوية ممتازة والسعر شهر يوميا بـ 650 ريال ايروبيك وأجهزة :7_5_127::7_5_122:
أما رياضة الواكوا شهر يوميا بـ1000 ريال وعلى كلام المشرفة هذي أفضل
لحرق السعرات وشد الجسم
بالاضافة قالت لي على مفاجأة حلوة كنت أدورها من زمان وهي<<<<<<<<
جلسات لشد الصدر ورفعه :icon28: الجلسه بـ250 ريال
والفرق تحسينه من أول جلسه ولكن قالت بالعاده ما راح تحتاجين أكثر من 10 جلسات
وهي ترفع الصدر حوالي 8 سم هاااااااااااه ايش رايكم
أنا كبدايه قلت بأخذ تمارين الواكوا وبعدها ببدأ بجلسات الرفع لعل وعسى
هي سوت لي خصم لو كنت بأخذها كلها الرياضه + 10 جلسات شد الصدر + أسبوع رياضه = 2800 ريال + 3 جلسات أسبوعيا رياضه على الأجهزة
أنا كنت أبغاها لكن :arb: قال نوووو وي غاليه سويها حبه حبه :06::angry:
هذي آخر الأخبار
مراسلتكم في الأنديه الرياضيه
س من النساء
منتديات عالم حواء
الرياضه للجميع :7_5_131:
بنات وش رايكم الرثويه أو بسمه اللؤلؤ او التخصصي الطبي ؟؟؟ بسمه اللؤلؤ قاهرني عشانه ساعه بس باليوم بالنسبه لتعليم السباحه بس مدري عن الرثويه بالساعه او الوقت مفتووح اما التخصصي انا اتصلت عليهم قالت ان الوقت مفتوح لمده شهر يعني تجين تبين ساعه ساعتين ثلاث براحتك ..انا عندي ميول للتخصصي بس مدري وش نصيحتكم او اللي جربت التخصصي تقولي ... فديتكم
soolaf
•
س من النساء :لا ياعمري لا تكسرين صحونك ولا شي أمس رحت لكن ضيعت الطريق مع السواق ورجعت البيت اليوم أخذت الوصف المضبوط وحست على ما وصلت عنده لأنهم مغيرين شوي في شارع ممدوح العموم هو على شارع ممدوح عند صيدلية السقاف خلفها رحت وزي ما قالت فتاة المستحيل عن الرسوم والاشتراك وصح صغير وملموم الأخت اللي في الاستقبال ما عجبتني كنها جايه بالقوة مصحينها من النوم مصريه المدربه صغيره في السن ونشيطه ما شاء الله أول ما دخلت انكتمت عشان المسبح مع الحر صاير رطوبه المكان وما شاء الله كان مليان وفي صالة الايروبيك مشغلين موسيقى ومدهرين يشتغلون ما شاء الله وجنبها الأجهزة عددها لا بأس به وكوفي للمشروبات الصحيه والمشرفه على الأجهزة أخلاقها حلوه المهم طلعت وحده من المتدربات لقيتها فرصه وسألتها عن المدربه قالت والله الحق لله ممتازه وحريصه جدا لدرجة لو وحده تغلط تخلي الكل يعيد التمرين من الأول وسألت المشرفه عن أفضل وقت قالت اذا ما تحبين الزحمه الصباح أحسن شي وهدوء يعيبه ضيق التواليت وغرفة التبديل والشاور جدا ضيقه وكتمه عجبني المشتركات سيمبل مره أنا احتمال أشترك في الصباح 3 شهور و3 أيام في الأسبوع اذا الله أراد. بس وسلامتك هذي كل القصه.لا ياعمري لا تكسرين صحونك ولا شي أمس رحت لكن ضيعت الطريق مع السواق ورجعت البيت اليوم أخذت الوصف...
س من النساء هلا وغلا
اجل تبهذلتي على مابال تجينهم
احلى قصة ماقصرتي
الله يسعدك ويجزاك خير ياشيخة تفاصيل دقيقة ماشاء الله عليك
اجل تبهذلتي على مابال تجينهم
احلى قصة ماقصرتي
الله يسعدك ويجزاك خير ياشيخة تفاصيل دقيقة ماشاء الله عليك
الصفحة الأخيرة
8
8
مركز بشرى على مخرج 14 جنب مستشفى المواساه