فراااشة
فراااشة
أنا سبق واشتركت في نادي تابع لمركز (بسمة اللؤلؤ)في السليمانية
الشهرشامل ( ايروبيك+آكوا+أجهزة ) ب700 ريال
حلوين وماأقدر اقيمهم لأني ماشفت غيرهم إذن لا أستطيع المقارنة
الدكتورة تعطيك نظام غذائي مع هاذى التمارين
بصراحة شفت ناس نحفوا كثير
أنا مانحفت لهالدرجة لكن انشد جسمي وخف بطني بشكل وااااااضح ,,,, للعلم كنت مااتبع ريجيم
star5n
star5n
أنا سبق واشتركت في نادي تابع لمركز (بسمة اللؤلؤ)في السليمانية الشهرشامل ( ايروبيك+آكوا+أجهزة ) ب700 ريال حلوين وماأقدر اقيمهم لأني ماشفت غيرهم إذن لا أستطيع المقارنة الدكتورة تعطيك نظام غذائي مع هاذى التمارين بصراحة شفت ناس نحفوا كثير أنا مانحفت لهالدرجة لكن انشد جسمي وخف بطني بشكل وااااااضح ,,,, للعلم كنت مااتبع ريجيم
أنا سبق واشتركت في نادي تابع لمركز (بسمة اللؤلؤ)في السليمانية الشهرشامل ( ايروبيك+آكوا+أجهزة...
انا قبل رمضان اشتركت في نادي مستوصف حي السلام
لياقه بس من دون رجيم

الحمدلله استفت منه كثير
بس كان مستواه من ناحية التجهيزات عادي جدا
والمدربه كانت تدربنا وهي منسدحههههههههههههه:bkh:
فيه نادي جديد في سوق بشرى يقولون ان له فرع في لبنان ماادري هل الكلام صحيح ولالا
بس لسه ما فتح
هذا الي عندي وسلامتككككككككككككم
miss_english555
miss_english555
غصة الم
اية فعلا نقل انا كنت مسجلة عندهم(مركز الافاق)
بس مارحت المنى الجديد بس بقولك شوفي هو في شارع العليا العام ورا مكتبة جرير عمارة مكتوب فيها مركز الخليج للتدريب والتطوير بس ترى اانا ماكملت اشراكي عندهم جت لي وظيفة وتركت النادي
العناء
العناء
انا كنت مشتركه في نادي مناير الطبي مره حلو والاشتراك 500
والموقع على شارع التحليه خلف مطعم الريف الايطالي
نونة الدندونة
اخت star nمعقولة في سوق بشرى نادي حمستيني اروح اشوفهم
باللة اذا عندك معلومات عنة تقولين