الفارعة
•
رففففففففففع
الفارعة في النفاس خذي فيتامينات اللي تناسبك من الصيدلية
واللي يبري الخياطة بدري النظافة والمطهرات والابتعاد عن الشمم اي العطورات وكمان انا ذكرت طريقتي احط على الفوطة مسحة خوا جوا مع الزيت الزيتون , وتبخري من تحت كمون وخوا جوا .
انا في النفاس اضطر الجلوس بالليل ساعات من بكاء اولادي من النوع السهّاري الله يعين بس حاولي تضمين رجليك يعني مو تتربعين وبنفاس ولدي الرابع ماعندي شغالة وكنت مااجلس انظف واطبخ واغسل المهم جاتني حمى وانفكت 3 غرز ولما رحت الطبيبة قالت لي اخيطها او تخليها مع الايام هي تخيط لوحدها قلت افضل تخيط لوحدها وفعلا مع الغسول والاهتمام رجع كل ش طبيعي وخاطت بدون تعب ولاخياط
وبالنسبة للامساك خذي الرشاد على الريق زين او منقوع ماء وعلك اللبان كمان العصائر اللي تحتوي على الالياف كثي زينه انااشبها باستمرار ماتضر وعن تجاربي مع الحلبة دائما اشربها بنفاس وغيره مالها ريحة مع الاستحمام حطي مسحة خل تفاح او الليمون على اماكن ظهور العرق والروائح وغسلي بالصابون راح يساعد على تخفيف الرائحة وبعدين مايهمك زوجك مايحب ريحتها المهم اللي ينفعك سويه .
الحلتيت نقطة صغيرة في فنجان قهوة يلين المعدة وينظف الرحم ويضيقه بس افف من ريحتها .
واللي يبري الخياطة بدري النظافة والمطهرات والابتعاد عن الشمم اي العطورات وكمان انا ذكرت طريقتي احط على الفوطة مسحة خوا جوا مع الزيت الزيتون , وتبخري من تحت كمون وخوا جوا .
انا في النفاس اضطر الجلوس بالليل ساعات من بكاء اولادي من النوع السهّاري الله يعين بس حاولي تضمين رجليك يعني مو تتربعين وبنفاس ولدي الرابع ماعندي شغالة وكنت مااجلس انظف واطبخ واغسل المهم جاتني حمى وانفكت 3 غرز ولما رحت الطبيبة قالت لي اخيطها او تخليها مع الايام هي تخيط لوحدها قلت افضل تخيط لوحدها وفعلا مع الغسول والاهتمام رجع كل ش طبيعي وخاطت بدون تعب ولاخياط
وبالنسبة للامساك خذي الرشاد على الريق زين او منقوع ماء وعلك اللبان كمان العصائر اللي تحتوي على الالياف كثي زينه انااشبها باستمرار ماتضر وعن تجاربي مع الحلبة دائما اشربها بنفاس وغيره مالها ريحة مع الاستحمام حطي مسحة خل تفاح او الليمون على اماكن ظهور العرق والروائح وغسلي بالصابون راح يساعد على تخفيف الرائحة وبعدين مايهمك زوجك مايحب ريحتها المهم اللي ينفعك سويه .
الحلتيت نقطة صغيرة في فنجان قهوة يلين المعدة وينظف الرحم ويضيقه بس افف من ريحتها .
الصفحة الأخيرة