نوتلاء
•
رفع
السسلااااااااااااااااااااااااا ااام عليكم ابغى جهاز يشد البطن والمنطقه اللي تحت الصدر الله يوفقها ويحقق لها اللي تمناه اللي بتساعدنيالسسلااااااااااااااااااااااااا ااام عليكم ابغى جهاز يشد البطن والمنطقه اللي تحت الصدر ...
عزيزتي المشي ثم المشي ثم المشي
اول ما ينزل يزنل البطن هدا شي معروووووووووف
شدي حيلك من الحين واعطي نفسك فترة اليييييييين عيد الاضحى طبعا تلتزمين بالمشي والتخفيف
وراح تشوفين النتيجة بس بشرط
لاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااتستعجلين على النتيجة
دعواتك
اول ما ينزل يزنل البطن هدا شي معروووووووووف
شدي حيلك من الحين واعطي نفسك فترة اليييييييين عيد الاضحى طبعا تلتزمين بالمشي والتخفيف
وراح تشوفين النتيجة بس بشرط
لاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااتستعجلين على النتيجة
دعواتك
السسلااااااااااااااااااااااااا ااام عليكم ابغى جهاز يشد البطن والمنطقه اللي تحت الصدر الله يوفقها ويحقق لها اللي تمناه اللي بتساعدنيالسسلااااااااااااااااااااااااا ااام عليكم ابغى جهاز يشد البطن والمنطقه اللي تحت الصدر ...
والله تشتررررين سير احسن لك من اجهزة الكررررش كلها ... الكل يمدح المشي اكثر .. وهو الي يفيد واذا بتسوين تمارين للبطن خليها خفيفه مو محتاج للآله بس اهم شيء المشششششششي
السسلااااااااااااااااااااااااا ااام عليكم ابغى جهاز يشد البطن والمنطقه اللي تحت الصدر الله يوفقها ويحقق لها اللي تمناه اللي بتساعدنيالسسلااااااااااااااااااااااااا ااام عليكم ابغى جهاز يشد البطن والمنطقه اللي تحت الصدر ...
للرفـــــــــــع
السسلااااااااااااااااااااااااا ااام عليكم ابغى جهاز يشد البطن والمنطقه اللي تحت الصدر الله يوفقها ويحقق لها اللي تمناه اللي بتساعدنيالسسلااااااااااااااااااااااااا ااام عليكم ابغى جهاز يشد البطن والمنطقه اللي تحت الصدر ...
حتى انا حشتري جهاز للبطن وعندي سير وبامشي عليه بس ما نزل بطني لكني متردده خايفه اشتري وياخذ مساحه في البيت على الفاضي خاصه اني ساكنه في شقه وماني ناقصه كراكيب فالي عندها حل غير الجهاز ياليت لو تسعفني لان بطني تجاوزت الحدود بليز انتظركم
الصفحة الأخيرة