افطار الدبدوبات برمضاااااااان... كيف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم

اولا...... كل عام وانتم بخير
وثانيا .......اتت الصيفيه ونحن دبب مثل مااحنا لم يتغير حال
وعاد خلونا نطلع بطلعه في العيد ولو بسيطه هاه خلو الناس يلاحظون ويقولون نحفتو

المهم ...........
نجي للافطار
راح اقولكم على حاجه سوتها اختي وبنتها ونحفوعليها في رمضان .
انهم يفطرو على سبع حبات تمر او رطب( صغار).. عشان تقدري تاكلي سبع حبات
وعلى لبن اوزبادي قليل الدسم اومنزوع الدسم.
(ملاحظه).....
ممنوع اكل الحلى مع التمر لا للقيمات لالاللكنافه لالاللبسبوسه ..............
وبعدين تقوم تصلي المغرب ...واذا عندك حبوب تخسيس تقدري تاخذيها الان

:26:
ونرجع للجد اول شي لما يجلسون على السفره بعد الصلاه.. يشربون كاس او كاسين مويه.
وبعدين صحن الشوربه .
وبالكثير قطعتين من السنبوسه او المعجنات .

:26:
وبعد صلاة التراويح تقدري تاكلي قطه صغيره حلى
وبعدها الشاي الاخضر مع الاعشاب.. مر وبدون سكر والله طعمه الذ من السكر

وكفايه ياعمري لحد السحوووووووووور
في الوقت هاذا اشرب مويه و شاي وعصير طازه بدون سكر يعني سوائل وبس


وكل يوم كذا وراح تشوفي كم كيلو تنزلون . الكل راح يتفاجئ :42: :arb: :)

وكل عام والكل بخير عاد خلونا نشوف تجاربكم
لكي تعم الفائده للجميييييييييييييع
وشكرا اختكم الدبا الحلوه