فعلا انا هذا ثاني اسبوع لي ومره مريح ..

<< اكره التزم بريجيم معين :(

وهاذي طريقتي

وانا كمان بدأت من أمس أفطر واتغدى بس مااتعشى
وامشي نص ساعة .. بجرب لمدة اسبووع وبشوف كم أنزل

يالله ينزل وزني

مشكورة قلبو عالتجربة الحلوة

بجرب ان شاء الله

جربت كل الطرق بس للأسف وزني ما نزل
استغفر اللهـ ...