new l00k @new_l00k

محررة

افقدي 1100 سعره حراريه من غير جهاز

السلام عليكم ورحمة الله

بناات انا كنت ناويه اشتري جهاز جديد ..لكن بعد ماعرفت ان صعود الدرج ونزوله لمدة ساعه يوميا يحرق 1100 سعره حراريه هونت ..ايش رايكم بهالطريقه بحيث اني اقسمهم على مرتين نص ساعه الصبح ونص ساعه بالليل ..انا بانتظار ردودكم وآرائكم؟؟

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

سبائك العسجد • 20 سنة

اكثر من 10 دقايق مو زين لانها تضر الركب:):)

اختك..
سبائك العسجد..

new l00k • 20 سنة

والـــــلـــه:(
عيل بخليها 10 دقايق:11:

تسلمين حبوبه عالمعلومه:27:

نـــــــوف فـــــارس • 20 سنة

يسلمو على موضوعك وانا جربته قبل العام نحفت بشكل الكل استغرب طبعا مع الحميه اسوي الين اتعب وفي كل مره ازيد الوقت لانه تزيد لياقتي :26:

new l00k • 20 سنة

الله يسلمك اختي نوف ..انا بديت فيه من اسبوع ومثل ماقلتي الاحظ انه تزيد لياقتي:27:

مها2005 • 20 سنة

:44::o:oان0000000شااااااااااااااءالله ابي اجربهااااااااااااااااا00000000000 واعلمكم