السلام عليكم
المهم الوجبات تكون امنوعه
يعنى اثنين سناك ووحده لانش
السناك عادة يكون فواكه وخضار
الفواكه اما موز او تفاح او فروت سلاط او اى شيئ موجود
والخضار عادة بعملهم سلاطه جزر وخيار يحبوهن كثير
الكوكيز دائما افضل اللى ما ايكون فيه كريمات
فيه سناك بار فى الاسواق زى الكورن فلكس الملون او الكريسبى عاملينه اصابع وحاطين عليه حليب امسكر انتبهوا بعضهم فيه جيلاتين
اما اللنش كل يوم شكل
ساندوتشات بأشكالها هوت دوق وبورقردجاج او لحم او بيض مقلى
الشوربه احسها صعبه للاولاد ما يقدروا يتحكموا فيها حتى ولو الحفاظه محكمه يوسخوا نفسهم
احيانا ارز واحيانا مكرونه بالبشمل او منى بيتسا معمولين بالبيت
اسخنهم موش كثير واحطهم بحفاظات الحراره
العصائر بأنواعها
والحليب بانواعه
طبعا مدرستهم ممنوع الجنك فود زى الشيبس والشوكولاتات والكاندى واللوز والكاكاويه حتى المطحونه علشان الحساسيه
واحيانا يرجعوا البيت وقت اللانش

اما زوجى,,,, وهذه هى الحكايه
بياخذ معه اى شيئ ايجى على باله ويكون سريع ساندوتشات او فواكه وبيشترى من المستشفى
بس يوم يكون يشتغل 24 ساعه اما انا اطبخ واوصله الاكل للمستشفى وخصوصا برمضان
او يشترى من هناك او بعمل حسابى واعمل اشياء ناشفه من الليل زى البيتسا والساندوتشات المحشيه
وصارلنا 6 سنين على هالحال
الله المستعان.

فرش ميلك مشكورة وانا والله نفس الحاله يقعد صايم عن الكل لحد مايرجع عشان ياكل اكل البيت :( عشان كذا دايم شاغله بالي هالحكايه انا اسوي له غالبا صدور دجاج اقطعها صغار مع شويه رز ومرق خضار لكن طفششششششششششششششششششت الله يكون بالعون

ام محمد فكرة السندويتشت جيدة لكن لازم تكون حشوة معتبرة والله يكون بالعون

ام محمد ..الله يعطيك العافيه ما قصرتي والله ..باارك الله فيك ...

اختي لينا ....لازم نشد الهمة ...واذا كان على الطفش انا طفشت والله....بس لما اتذكر الاجر احتسب واقوول الله يعوضنا خير ويرزقنا قوة التحمل والصبر ...

وان شاءالله برتب كل اللي ذكرته الاخواات للاطفاال وللازوااج ..وبنزله في اقرب وقت بحيث ممكن اي وحده تصوره وتعلقه على الثلاجه....ويكوون كمرجع سهل لها وتختار ولا تحتااار في اي وقت تحتاااااااااااااااج .....

ارجع واشكركل اخوواتي اللي شااركن في المووضوووووووع .........