اعتقدنعمل عصير ليمون بالنعناع للعائله ونقلل من اكل السكريات هذا غير انه لازم يلعبوا الاولاد في الخارج سواء كورة اوسباحة بكذا يكونوا اهدا شوي والله يهدي الجميع

الله يجزاك خير صاحبة الموضوع استفدت منه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

امتصاص الغضب من البيت وأصحابه أعتقد يعتمد بشكل كبير على الأم والأب :love:

في المنزل
- التعامل بين الوالدين لابد أن يكون بهدوء بدون صراخ ورفع الصوت حتى يتعود الأطفال
إن التعامل لا يحتاج إلى عصبية كل شيء بهدوء:)

- البرنامج اليومي للعائلة مهم لإزالة العصبية والضغوط والملل و الطفش
فالمنزل الذي يبدأ أفراده بالصلاة وذكر الرحمن يكون يومهم منشرح فالحرص على
المحافظة على الصلوات في أوقاتها لجميع أفراد العائلة وتذكيرهم بالأذكار اليومية وتلاوة القرآن
- التوجيه المستمر من الوالدين للأبناء إذا شاهدو منهم العصبية في التعامل فيما
بينهم وإيضاح سنة الرسول صلى الله عليه وسلم لهم وكيفية تعامله مع أهله وأصحابه
وقد قال لرجل قد غضب ( ليس الشديد بالصرعة إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب )
والله يعين الوالدين على المجاهدة في التربية والإستمرارية وعدم التذمر واستعجال النتائج
- العدل في التعامل بين الأنباء يجعلهم لايشعرون بالحزن والضغط والإهمال الذي يولد العصبية
- الترفيه مهم جدا في تجديد النشاط وإراحة النفس وإلقاء التوتر خارج الجسم , يا حبذا يكون برنامج
منتظم يعني كل اسبوع وكل شهر والتجديد في الأماكن وممارسة الأنشطة وإشراكهم في الإعداد للرحلة
وإعطائهم المهمات التي تناسبهم لابد أن نساعد ابنائنا على التخلص من توترات العصر الذي نعيش فيه
- نهتم بموهبة كل شخص في العائلة ونشجعه على تطويرها وتنميتها فسيركز على العمل فيها فتمتص
الضغوطات منه وتجعله إنسان منتج لا وقت لديه للأمور السلبية من عصبية وتوتر بل العمل يكسبه
الصبر والتحمل :rolleyes:

- أما المنزل لابد أن يكون نظيف ومرتب وكل شيء في مكانه المخصص لسهولة الحصول على الأشياء
ومثل ماقالت إحدى الأخوات التغيير في غرفة المعيشة والتجديد التهوية الجيدة كلها أمور تساعد على هدوء
الأعصاب فاتركي الشمس بأشعتها والهواء تدخل إلى المنزل في كل صباح :41:
- الهدايا المفاجئة لكل فرد تقرب القلوب فتزيد المحبة والإحترام ونبذ العصبية وهذا كله بإدارة نوارة المنزل
الأم ;)
- كلمات الحب والدعاء بالخير بلسم شافي لكل العلل فلا تبخلي بها :heart::heart:

والله يعيننا ويهدينا لكل خير

:icon35::icon35:

الله يسعدك ع هالموضوع
لازم الام و الاب يكونوا هااااادين اما لو الام تعصب الاطفال مباشرة يكتسبوا نفس الطبع ....القدوة مطلب و هذا من مشاهداتي
حتى لو غلط الولد عاتبيه بالكلام لكن بدون رفع الصوت مثلا (بكرة ما راح تطلع معانا ) قوليها بهدوء و اذكري له السبب حتى ما يكرر الغلط
دخلي أولادك تحفيظ و انتيً نفسك اقرأي و احفظي .... الجلسات العائلية حلوووة و لها طعم لو في الحوش قولي لعيالك كل يوم واحد يقراء لكم فائدة او حديث
اقرأي عليهم قصص الانبياء و الصحابة و السلف مفيييييييدة في التربية
مشكلتنا نعرف أساليب التربية و ضبط النفس لكن مين يطبق ؟؟!!!!
و ادعي ربي يعينك دائماً لان كل شيء بيده سبحانه
و على فكرة حبيت أنبهك لما قلتي (ضغوط دينية ) بالعكس العبادات مخرج من الضغوط للراحة و التنفيس ربي يقبل منا

الله يشفيك ويعافيك
على كذا لازم تعالجين نفسك اول لابد تقراءين على نفسك