السلام عليكم يارشيقات المستقبل ان شاء لله
انا الحين اسوى ريجيم بس بجوع اوى بليل وبحاول انام بدرى بنام ساعه واقوم تانى من الجوع فلو كلت طماطم وخيار عادى ولا وزنى هيوقف وياريت لوحد عنده ريجيم سريع يفدنى بيه يارب الى ترد عليا تخس بسرعه وتبقى فراشه
LOLAKE @lolake
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سارا999
•
نفس الحاله بضبط
ليتك معى
•
الجوع دليل ان الجسم يحرق سعرات حرارية
حاولى تشربين موية كثير وحبة خيارة
وان شاء الله اكون افدتك
ويارب تنحفين من غير شر
:)
حاولى تشربين موية كثير وحبة خيارة
وان شاء الله اكون افدتك
ويارب تنحفين من غير شر
:)
كلي خيار وشويه وهيتعود جسمك علي قله الاكل ومش هيحتاج اكل بليل واشربي مايه كتييييييييير وان شاء الله ننحف جميعا علي خير وبصحه وعافيه .
الهدف الاول:80
الهدف الاخير:65
الهدف الاول:80
الهدف الاخير:65
الصفحة الأخيرة