زهره الحرنكش
@zhrh_alhrnksh
المواضيع زهره الحرنكش
رجيم روعه للي ما عندهم اراده ما يجوع ابدا
انا من زمان متابعه القسم ده الاكثر من رائع والحمد لله استفدت منه كتير جدا مش هطول عليكم ادخل في المفيد احسن ز:09: انا من فتره كنت متبعه التخفيف والرياضه والحمد لله نزلت 10 كيلو ما شاء الله:26:ولكن من 3 اسابيع ثبت وزني وماعنتش بنزل ولا جرام…
كرهت الدهون اللي ضعفت صحتي
وداعا للملل من الرجيمات .خلاص كرهت الدهون اللي تراكمت علي جسمي وجعلتني اشعر بالتعب من اقل مجهود. لقد بدات ماساتي مع الوزن من يوم جيت علي الرياض . مع العلم اني مصريه في مصر نظام الحياه غير . كنت اتحرك اروح اجي زوكنت الحمد لله رياضيه كان جسم…
حصلت علي سي دي للرياضه دعواتكم يا بنات
اليوم رحت مكتبه جرير ادور علي سي دي المدربه دافينا الي نزل لها موضوع في المنتدي وما حصلته فشريت سي دي اخر للمدربه مايا وناويت ابدا من بكره ان شاء الله بس فوجئت بالدوره اعزكم الله ز بس عايزه اسالكم سؤال يا بنات بس بالله عليكم جاوبوني ز هو غ…