انا سر التميز :

الله يعينك ويشفيك يارب ... انا كذا لكن قمت غامرت وشربت (السنا مكي) من العطار . طريقتة تحطين مقدار بيدك (كمية صغيرة) باطراف اصابعك تاخذي منه بكوب وتحطين ماء مغلي علية وتغطينة خلية عشر دقايق بعدين اشربية ... بعد ثمان ساعات ....تبدا النتيجة ويصير معك اسهال ويتنظف كل الي ببطنك _ وبتحسين بمغص والم شوي لكن بسرعة يروح ان شاء الله وانا كمان صار معي غثيان يعني اذا شربتية يوم خليك بالبيت لاتخرجين صحيح انة متعب لكن نتيجتة مو تطلع معك مرة وحدة زي اي مُليـن ثاني ! لااا نتيجتة تستمر معك فترة اقلها اسبوعين او شهر ...تتحسن عندك عملية الاخراج بشكل كبير باذن الله ... ويكفي انة مذكور بحديث عن النبي صلى الله عليه وسلم ... واتمنى اني افدتك وهذي تجربتي الشخصية

الله يعينك ويشفيك يارب ... انا كذا لكن قمت غامرت وشربت (السنا مكي) من العطار . طريقتة تحطين...

ام محمد واخوانه :

غلا الشرقية ياليت تقولين ايش كان نظامك الي نحفتي عليه ونوع التمارين الله يسعد قلبك توصلين للوزن الي تتمنين ان شاء الله

غلا الشرقية ياليت تقولين ايش كان نظامك الي نحفتي عليه ونوع التمارين الله يسعد قلبك توصلين للوزن...

ورديات 88 :

حبيبتي اقولك من تجربتي وليس تجربة غيري  عندك المية الدافئة مائلة للحرارة على الريق واصبري نصف ساعة فقط لا تفطري.. وعندك الصديق الصدوق وقت الأزمات ملعقة زيت الزيتون وملعقة ليمون وشوفي النحف واختفاء البطن كيف... ودخولك للحمام اكرمك الله... الثالث تلسنامكي  ادعى لي بالذرية الصالحة في العاجل... 

حبيبتي اقولك من تجربتي وليس تجربة غيري  عندك المية الدافئة مائلة للحرارة على الريق واصبري نصف...