افيدوني جزاكم الله خيرا (عااااااااااااااجل جدا)

اختي عليك بالرياضة وبس .

جربي رياضة الدراجة حلوووة لأنتفاخ البطن، فيه عندي وصفة حق تخسيس البطن والخصر بس انتي تقولي في امريكا اخاف ماتلاقين كل الإعشاب الي في الوصفة واذا تبينها خبريني بعطيج اياها.

هل بيج بين خواتج :26: راح تنورينا بالمشاركاتج يالغالية
لوموضوعج هذا حطته بالقسم النادى الصحى راح يكون احسن او راح تلقين ردود اكثر
وستفادة اكثر..................بس ولا يهمج غالية وطلب رخيص
عليج بممارسة رياضة المشى احسن شى لى اجزاء الجسم وانتى مثل ما تفضلتى او قلتى انج بى امريكا
ومريكا جوها حلويعنى ما كو خوف عل البشرة ........زورى قسم النادى الصحى راح تلقين اشياء ترضيج
بحر الصبر:24:

حبيبتي أم ريماز شوفي يمكن أصلاً عندك مشاكل في القولون فيبيلك تعالجينها أول ، وأنا عن نفسي كنت أعاني
كثييييير إلى أن منّ الله عليه بالشفاء وعادت بطني لو ضعها الطبيعي .:26:

اشربي شاي جامو للتخسيس ثلاث مرات بعد الاكل مباشره...تلاقينه بالسوبرماركت والصيدليات...
وامشي ثلاث مرات بالاسبوع ...

ولا تشربي مويه اثناء الاكل...ولا تاكلي بسرعه..واهضمي الاكل زين قبل بلعه...

اذا اتبعتي الكلام الي فوق بتشوفين نتيجه رائعه باذن الله..:27: