السلام عليكم ,
حبيت استفسر عن بذرة الكتان سمعت انها تساعد على تخفيض الوزن
ممكن تقولولي كيف طريقة استخدامها؟؟
وايضا سمعت انو الشمر يشد الجسم وينحفه ممكن تقولوي كيف استخدمه انا اعرف انه ينطحن قبل بعدين كيف اكله احطه في شي والا كيف ؟؟ وكم مره في اليوم ولمدة كم ؟؟
واللي جربت واحد منهم استفادت ولاحظت الفرق في شهر ؟
افيييييدوني جزاكم الله خير
Bazoka @bazoka
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام رمووسه الاموره
•
رفع
اعمار
•
انا استخدمت بذرة الكتان كنت اطحنها شوي اخليها مجروشة واخذ منها ملعقة واحط عليها موية سخنة وشوي احطها على الناي كم دقيقة بس واشربها قبل الاكل بس تطلع لزجة كدا شئ هلامي زي الجل بس مانحفت عليها ابدا ولخبطت لي الدورة مره مع العلم سمنتي من تحت في الارداف
الصفحة الأخيرة