مجرد إنسآنة
@mgrd_ansan_11
بحج هالسنه : ) ادعولي بالتسير :(
المواضيع مجرد إنسآنة
الغذاء الصحي: 29 غذاء يسد الشهية
الغذاء الصحي: 29 غذاء يسد الشهية الثوم هل تعاني من تراكم دهون لا تستطيع تذويبها؟ قد تحتاج إلى تطهير الكبد من السموم. الثوم الغني بمواد الميتيونين، الغلوتاتيون، والسيلينيوم، التي تساعد في تنظيف مصفاة الجسم، أي الكبد. الكبد مصدر غني بالفيت…
ريجيم حلو ينزل 1 كيلو باليوم =) ! معقول لو سويته برمضان بخسر 30 كيلو !!
السلآم عليكم ورحمه الله وبركاته .. :) أخباركم ؟! المهم حبابيي جيت اقولكم بنآم طبعا معروف بس انا خلاص قررت اسويه وبإرداه نزلت علي فجأه ! كيف نزلت ان اعلمكم ! اليوم نزلت قلت خلاص يابنت بلاش تضيع وقت , خلاص وقفي اكل .. لما قربت انو وح…
فكره حلوه تساعد بإذن بالنحف برمضان
السلآم عليكم ورحمه الله وبركاته .. كيفكم يارشيقات المستقبل؟! حبيت اقولكم فكره حلوه يمكنَ تفيدنآ .. انا حاليا ادور ريجيمات للرمضان ! وكل شوي احتار ففقرت اسوي رجيم حلو بدون عذاب اللي هو التخفيف .. اخ 2 سمبوبه مشويه طبعا وحشواتها خضا…
جنون الـ60 يوم في تخصير ونحت وشد الجسم - insanity
برنامج الـ 60 يوم بدون آلات نبذه عن المدرب الإسم : Shaun Thompson معروف بـ shaun t مواليد 1978 حاصل على درجة البكالوريوس في علوم الرياضةSports Science كان قبل مايصير مدرب رياضة "راقص استعراضي" وكان اول عمل له كراقص رئيسي لكلي…
نحيفة وتبين تسمنين ادخلي
اهلن بنات حبيت انقل لكم تجربة وحده اتمنى تفيدكم ( الحلبـــــه ) اييييه الحلبه الحلبه الحلبه تبين جسم رويان وطول ورزه وحلاوه ودك شعرك يزين يطول ولمعه وكثافه طيب تبين وجهك مورد وزي القمر وخدود و و حابه يصير لون جسمك صاااافي…
كريم للتنحيف والنتجية بأول اسبوع + ادخلي وشوفي
السلآم عليكم ورحمه الله وبركاته ! شوفو توني قاريه خلطه من وحده الله يجزاها خير ! انا اخذت كمية زنجبيل وحطيته بخلآط الجزر وصآر مثل العصير تآخذين العصآره وتخلطين معها الكميه المناسبه من اي كريم عندك أنا حطيت دوف وجرجينز وتخلطينهن سوآ يطلع…
وش رايكم بالهريجيم , جربته ساعدوني اذا هو صح والا
السلآم عليكم ورحمه الله وبركاته بنات انا هذي لاايام احس بخمول شديد وتعب احس اني بدوخ ,انا قبل نحفت عقب عميله ومن بعدها وجسمي ضعف والحمدلله سمنت شوي وزدت يمكن انا اللحين ب 70 كذا المهم عقبها قلت بنحف شوي وفعلآ نحفت شوي وطلع جسمي ماشاء…
مشروب ينزل وزنك 10 كيلو بشهر + لايفوتك ترا مو دعاية
السلآم عليكم ورحمه الله وبركاته أخباركم ؟! إن ششاء الله بخيير امس كان عندنا عزيمه وفي هالعزيمة شفت وحده من قريباتي كانت سميينه ونحفت نحف يعني ضعفت المهم سألتها وش سر نحفك قالت "انو بالشهر تشر بهذا المشروب العباره عن : تجبين جيك كبيير جي…
قرب رمضآن عطوني رجيم حلو أسويه برمضآن
السلآم عليكم ورحمه الله وبركآته كيف حآلكم بنآت ؟! الله يعطيكم العافيه أبي رجييم ححلو اسويه برمضآن ولكم دعوه بظر الغيب لاتبخلون الله يجزآكم الجنة يااارب :heart:
