اقترحي وجبات صحية لكل من يعمل خارج البيت ..

غدوووري :

حليب او عصير تكون سكرياته قليله او شاي لناس الموظفين وخبز بر او نخاله مع بيض او لبنه او جبنه بيضاء او عسل وزيتون اوفول سوداني الصحي و حبة فاكهه او خضار مثل خيار خس جزر تفاح فراوله توت او عنب تمر قطعة بسكوت صحي او شوكلاته اهم شي ما يكون الفطور ملفت لنظر وخاصه للاطفال وما يكون له ريحه تنتشر ويكون متجدد كل يوم وجبه غير عن امس وننوع بالخبز مره توست مره صمون مره مفرود

حليب او عصير تكون سكرياته قليله او شاي لناس الموظفين وخبز بر او نخاله مع بيض او لبنه او جبنه...

غدوووري :

حليب او عصير تكون سكرياته قليله او شاي لناس الموظفين وخبز بر او نخاله مع بيض او لبنه او جبنه بيضاء او عسل وزيتون اوفول سوداني الصحي و حبة فاكهه او خضار مثل خيار خس جزر تفاح فراوله توت او عنب تمر قطعة بسكوت صحي او شوكلاته اهم شي ما يكون الفطور ملفت لنظر وخاصه للاطفال وما يكون له ريحه تنتشر ويكون متجدد كل يوم وجبه غير عن امس وننوع بالخبز مره توست مره صمون مره مفرود

حليب او عصير تكون سكرياته قليله او شاي لناس الموظفين وخبز بر او نخاله مع بيض او لبنه او جبنه...

حلوه الاقدار :

تفاحة. .. بسكويت مملح ...

تفاحة. .. بسكويت مملح ...