اقسم باللهه اكبر معآنآهه ..*

عزيزتي بسعدني اكون اول وحدة بترد عليكي
انا عمري 19 وكان وزني 98 قبل سنة وبعد سنة صار 85 وبعديها قررت اعمل شي
انه لازم انحف لانه شكلي مو مقبول وبالجامعة كنت اسمن وحدة بصاحباتي
قبل 3 اسابيع بدأت اخفف اكل واحسب كل السعرات الحرارية وكنت اكل كل شي بتمناه
وبعد الساعة 5 ما باكل شي ورياضتي هي المشي والركض في المكان
وصدقي انه هلأ وزني 75 ولله الحمد والكل انبهر بوزني واتفاجئوا لما شافوني
واهم شي الرز والخبز ما باكلهم الا مرة وحدة بالاسبوع بس مرة وحدة
واي شي حابة تساليه اناموجودة باذن الله

بتمنى اكون افدتك
وان دعيتي بس ادعيلي الله يشفيلي وجهي ويشفي عيون والدتي

تبين تعرفين ليه ماتنخفين؟؟؟؟

انا اعلمك ليه السبب واااااضح جدا

((( ظنك السيء بنفسك)))
مافيه اي استعانه بالله
كلامك جدا محطم
اسمعي اذا بتنحفين لاتصعبين الامر ابد
( لان لك رب تدعينه فيجيب وتستعيني به فيعينك) قوي قادر يقول لشي كن فيكون
استعيني بالله على جميع امورك
النحف سهل اذا انتي اردتي ذلك
استعيني بصيام فأجره عظيم وفائدته اعظم
اتبعي سنن الرسول صلى الله عليه وسلم في الاكل وفي امر حياتك
القاعده الاولى ( نحن قوم لانأكل حتى نجوع)
القاعده الثانيه( بخسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه)يعني كلي وقومي قبل لاتملي معدتك
القاعده الثالثه(التسميه عند الاكل حتى يبارك لك الله فيه مع مضغ الطعام جيدا)
الحي على الله بدعااااء بإن ييسر لك مناك
ماء زمزم لما شرب له
نصيحه مني ارجعي لاداب الطعام عن الرسول صلى الله عليه وسلم تجدين غايتك ويسهل عليك مرادك
اسأل الله تعالى ان يحقق غايتك وينولك مرادك

طيب جربتى الرجيم اساامه حمدى كثيرر تجارب مشجعةلة هنااا فى المنتدى

اشربي موووية كثيررر وامشي كثيرررررر وابعدي عن الرز والمكرونة والحلا

الله ينحف الجميع