انا مره متحمسه وعلى اساس بكره ابدا الجمعه ان شاء الله صارلي اسبوعين اقول بكره وما ابدا هههههههههه
انا جالسه اقرا الموضوع الاصلي تعرفي اتلخبطت هنا في القروب مكتوب انه عادي التمر والحليب مره في اليوم وفيه شي اسمه بروتين صافي
لكن في الموضوع اللي حاطاه مافي بروتين صافي الواحد يبدا على طول وكمان ممنوع الحليب واللبن والتمر فانا احترت ايش اسوي ؟؟
انتي حتعملي اي واحد؟؟
يااابنااات بئذن الله خلاص اليوم حبدأ بئذن الله دعواتكم اغض الطرف عن الخبز والمعجنااات يارب انك تسهلللله علي يااارب
الصفحة الأخيرة
ياليت ترسلون لي رابط الموقع عشان
أتابع معهم و أشـــوف التجارب
و مشكوووووورين
و الله ينحفنا من غير شر