انا معاكم
الوزن الحالي 98
الطول 170
الوزن يلي ابي اوصله 68
الله ايبترك فيك اختي ام محمد
وسلامتك
الله يسعدك عندي سؤال مره مهم
انا نحيفه من فوق عظم بس متينه من تحت الافخاذ والارداف جسم ثاني
اقر اسوي هالرجيم ينحفني من تحت لان كل الشحوم تتجمع بالجزء السفلي من جسمي
الشي الثاني ايش الاجبان اللي مافيها كروهيدرات ؟؟
الجبن الشيدر كرافت والمثلثات اقدر اكلها والجبن البيضاء زي المراعي والبقرات الثلاث ؟
والا ممنوعه
وشكراااااااااااااا
يارب تنحفين وتصيرين مانيكان وتحملين بتوائم
انا نحيفه من فوق عظم بس متينه من تحت الافخاذ والارداف جسم ثاني
اقر اسوي هالرجيم ينحفني من تحت لان كل الشحوم تتجمع بالجزء السفلي من جسمي
الشي الثاني ايش الاجبان اللي مافيها كروهيدرات ؟؟
الجبن الشيدر كرافت والمثلثات اقدر اكلها والجبن البيضاء زي المراعي والبقرات الثلاث ؟
والا ممنوعه
وشكراااااااااااااا
يارب تنحفين وتصيرين مانيكان وتحملين بتوائم
يسلمو ام محمد ع القروب وانا معكم الله لايعوقني بشر الطول 150 والوزن 67ام محيط الخصر ولله مادري لان ماعندي مقياس
الصفحة الأخيرة
الوزن الحالي 63
الهدف الاول 58
الهدف الثاني 55
الله يكون معانا