ان شاء الله راح ابدا صيام من يوم الخميس

وراح التزم بأذن الله

دعواتكم لي يا رشيقات المستقبل

السلام عليكم يا رشيقات عالم حواء اااه من زمان نفسى فى اللقب ده وحشتنى الرشاقة اوى بقالى كتير ماشفتهاش


:44:

يالله الله يعينا

بعتزر عن تأخيرى فى تسجيل اليوميات بس كنت مسافره ومافى وقت ادخل عموما من يوم السبت وده البرنامج بتاعى

الفطار والعشاء فاكهه جوافه او رمان اوبرتقال والغدا طبق خضار نى فى نى يعنى مع قطعة اللحم او الدجاج مسلوقة

بس الحمد لله للأن ناقصة للأن 3 كيلو واتمنى اخلص الاسبوع على 5 كيلو..... يارب

دلوعة زوجها اهلا بيكى حبيبتى

اهلين بنااااااات

من زمان عنكم

بس تؤ تؤ تؤ تؤ

ليش كذا ما فيه بنات وما فيه حماس؟؟؟

انا غبت كم يوم توقعت الدنيا تشعلل وتوصل الردود للالاف!!!

بس ما فيه تغييرات كثير :mad:

الموهييييييييم

كيفكم كيف الرجيمات؟؟
ان شا الله ما فيه تخبيصات ولا سرقات..
اتمنى انكم كللللللللللللكم كذا :D

يومياتي من يوم رحت عنكم
صراحه مو مره ماشيه عالدايت
يعني فيه يوم كات مفروض يكون وجبه مفتوحه وخليته "يووووووم مفتوح" :06:

بس هو احسن شي اني انا صايمة هذي الايام ..فهذا مساعدني شوي الحمد الله

لكن مره زوجي جاب من بتزا هت..يممممممممم
ومن جد اشتهيت فاخذت قطعه

وايش بعد <<<<اتذكر التخبيصات

واه امس اكلت همبرجر..بس سويت رياضه حاولت احرقه ..لكن الضمير تعبان :35:

بس الحمد الله اليوم ماشيه مضبوط..افطرت سبع وتمرات
وراح اتسحر سبع تمرات

انا لي 12 يوم في الدايت..مفروض اني قست من خمس ايام بس ما عندي ميزان
اتوقع لو اني قست كان هذا حمسني اكثر

على العموم طولت عليكم

بايات :)

السلام عليكم اخواتي
انا اليوم احسن من امس والايام الي فاتت
بعافيه شويه وغداي وعشاي شربه شوفان بلكمون
فقط ووزنت نفسي
علي الميزان
ما صدقت نزلت 3كيلو
وارتحت معا اني دايخه حتي من الوقفه
قلت اخبركم عن 3 راحو يارب مايرجعو ثاني
ام بودي ربي يعافيك ياعسل
وتابعت الرابح الاكبر واشجع الفريق الازرق ومنضمه لهم
هاه --------------واتنو يابنات من تشجعو وتنضمو لمين