نصيحتي لك و عن تجربه .. اشتري الصبره و هي تشبه المره لكن لونها غامق و تجي قطعه كبيره .. اطحني شوي منها ... هي طعمها علقم علشان كذا استخدمي التمره علشان تحشينها جواتها .. ربع ملعقة الشاي الصغيره مطحون الصبره تحشينها داخل حبة تمره و بعدها ماء و أصبري تقريبا ساعه من دون اكل .. بإذن الله يفك عنك الإمساك ..
اشربي ثلاث اكواب عصير برتقال طازج ثلاث مرات بليوم وكلي شوكولاته وشربي موية كثير والخظروات
هدى1982
•
- اشربي زنجبيل يوميا كاس في الليل قبل النوم يعالج الإمساء ولا يسبب اسهال
- كما قالو البنات عصير البرتقال رائع للإمساك وممكن أضيف لكي إذا إمساك قوي ضيفي لعصير البرتقال زيت العافية
يعني كأس نصف عصير برتقال والنصف الثاني زيت وراح تشوفي كيف ترتاحي
-السنا مكي أيضا مفيد ولكن استعمليه مرة في ال15 يوم حتى تتعودي عليه بعدين ممكن تستعمليه مرة في الأسبوع
ولكن إذا عندك إمساك قوي لازم تستعملي ملين أخف من السنا مثل الزنجبيل
الله يشفيكي
- كما قالو البنات عصير البرتقال رائع للإمساك وممكن أضيف لكي إذا إمساك قوي ضيفي لعصير البرتقال زيت العافية
يعني كأس نصف عصير برتقال والنصف الثاني زيت وراح تشوفي كيف ترتاحي
-السنا مكي أيضا مفيد ولكن استعمليه مرة في ال15 يوم حتى تتعودي عليه بعدين ممكن تستعمليه مرة في الأسبوع
ولكن إذا عندك إمساك قوي لازم تستعملي ملين أخف من السنا مثل الزنجبيل
الله يشفيكي
الله يجزاكم خير ويوفقكم انتم رفقتكم خير وبركه
الحمدلله نفع معي السنا المكي
بس لاحظت اشياء
صداع كان راسي مظغوط عروقي اعورني
عطاس
الم في الجنبين
طبعا شربته مرتين كوبين بلمعقه واحده مع البابونج واليانسون على الريق طبعا انا اضيف لها عسل مرقي
ودي ارجع بس خائفه يوكن لها اثار
الحمدلله نفع معي السنا المكي
بس لاحظت اشياء
صداع كان راسي مظغوط عروقي اعورني
عطاس
الم في الجنبين
طبعا شربته مرتين كوبين بلمعقه واحده مع البابونج واليانسون على الريق طبعا انا اضيف لها عسل مرقي
ودي ارجع بس خائفه يوكن لها اثار
الصفحة الأخيرة
ضعي قدر قبضة اليد في كاسين ماء زمزم واذا ماعندك ماء عادي وارقيه واغليه في الليل واتركيه ينقع والفجر اشربيه على الريق وماتاكلين بعدها اي شي وبعد خمس او ست ساعات يبدا مفعوله والله بعدها بترتاحين