مشكوره
طيب يابنات محد قالي اوكي للرجيم او لا

انا اقولك اعمليه لمده اسبوع وبس خذي يوم او 2 راحه واذا حابة ترجعيله ارجعي بس نصيحه مني خذي فيتامينات

وان شالله تنحفين

صعب يا اختي
بالنسبه لي اقوللك لا
لان الجسم حتى لو انتي تسوي ريجيم لازم تمدي الجسم بجميع العناصر الغذائيه
والخيار والزبادي او اللبن مافيهم كل العناصر
واعتقد انك بتحسين بضعف واخاف يجيكي هبوط
استشيري احد يعرف قبل لا تبدأين

أنا سويت رجيم الروب مع سلطه ،،، وايد نزلت عليه بس مرات كنت آكل معاه صدر

دجاج مشويه،

مشكوريــــــ:)ــــــــــــــــــــــــــن