يا شيخة روحي الله يجزاكي وخير ويرزقك بدعوه لا ترد وتنحفي وانتي بصحة وعافية


انا رجيم البروتين رائع وبقوة

وبرجعله بعد اسبوع باذن العلي القدير

تم حفظ جميييييع وصفاتك

وراح ادعيلك مع كل وصفة اسويها

يعطيك الف عافيه على مجهودك الرائع

كلمة تسلمين وربي قليله في حقــك ... جد رجعتيني لغرامي الاوول (ريجيم الاتكوتيين) ...

استمرررري ... انا بتابعك كل يووم..

بس الوصفاات مو كلها للمرحله الاولى صح ؟؟!

لان في دقيق اللوز واشياء كثيره بعد ماتنفع للمرحله الاولى


وخبز التورتيلا ممنوعه بعد بالاولى



يعطيكي العافيه شكلهم يشهي

مالقيت كريمة التارتار ووش البديل لهااا

تشكررات على موضوعك الحلووو