ثبتت الدراسة الحديثة أن هناك العديد من الأكلات التي تؤدي إلى الراحة النفسية
و تعالج الاضطرابات العاطفية
كالبيض ، و السمك ، و اللبن ، و الخضراوات ، و البقوليات
كما أن نقص هذه المواد في الجسم يؤدي إلى ظهور الكابة و الانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة المحيطة .
وتؤكد الأبحاث أيضاً أن الخس يعمل على تهدئة الأعصاب ،
ويعمل الجزر على الهدوء و الطمأنينة النفسية ،
أما الكبد ، والأرز ، و القمح فيزيد تناولها من قدرة الإنسان على تحمل الألم
، كما تقلل انفعالاته ، وتسبب له حالة من الاسترخاء و الخمول .
وباختلاف الأكلات ،:26:

ديناصور2000 @dynasor2000
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

شجون مسببه جنون
•
تسلمين ياقلبي على المعلومات وبعدين هذه اصلااكلات صحيه




شكرا اخواتي على مروركم الله يعطيكم عافية!!!
اللهم ارزقني لذة النظر الى وجهك يوم القاك اللهم اميييييييييييييييييين
اللهم ارزقني لذة النظر الى وجهك يوم القاك اللهم اميييييييييييييييييين
الصفحة الأخيرة