اكلات تودي الي الراحه النفسية

الصحة واللياقة

ثبتت الدراسة الحديثة أن هناك العديد من الأكلات التي تؤدي إلى الراحة النفسية

و تعالج الاضطرابات العاطفية

كالبيض ، و السمك ، و اللبن ، و الخضراوات ، و البقوليات

كما أن نقص هذه المواد في الجسم يؤدي إلى ظهور الكابة و الانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة المحيطة .

وتؤكد الأبحاث أيضاً أن الخس يعمل على تهدئة الأعصاب ،

ويعمل الجزر على الهدوء و الطمأنينة النفسية ،

أما الكبد ، والأرز ، و القمح فيزيد تناولها من قدرة الإنسان على تحمل الألم

، كما تقلل انفعالاته ، وتسبب له حالة من الاسترخاء و الخمول .

وباختلاف الأكلات ،:26:
5
724

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

شجون مسببه جنون
تسلمين ياقلبي على المعلومات وبعدين هذه اصلااكلات صحيه
ورده وقمر
ورده وقمر
مشكوره على المعلوات المفيده................
ليـالي الشوق
ليـالي الشوق
جزاك الله خير
@سلطانة نت@
@سلطانة نت@
يعطيك العافية
ديناصور2000
ديناصور2000
شكرا اخواتي على مروركم الله يعطيكم عافية!!!






اللهم ارزقني لذة النظر الى وجهك يوم القاك اللهم اميييييييييييييييييين