_حواء_
•
اشكركم ونسيت اقولكم ان الحبوب الفتمين مهم والأن سمعت ببداية القناة وحدة تشتكى نفس اعراضي وتقول من بديت ارضع صارلى كذا قالت الدكتوره الكلسيوم الحبوب مهمة الى معها مغنسيم كمان والحديد الى معة مجموعة فتمينات والله انى سمعت ان الوحدة تستمرعلى الفتمين مولازم بس بل الحمل من اجل البشرة والعظم والشعروكل مافقدة الوحدة خلال الحمل يتعوض بعدة بكم شهر وسلامتكم انااشوف العتدال حلو التشدد في بعض الأكل والحرمان مالة داعى والمويات والأتهبات كيف تجي الامن البرد والأكل البارد والنوم بدون فطور واهمال النظافة واناصرات افضل وصحتى الحمدلله تغيرات ولازم اهتم عشان اقدراروح ارضع ولدى اواستقبل اى احداشكركم ونسيت اقولكم ان الحبوب الفتمين مهم والأن سمعت ببداية القناة وحدة تشتكى نفس اعراضي وتقول من...
هل كلام صحيح..انا اول طفل ما استمريت على الفيتامينات فسقط شعري وسنوني تسوست..سبب الرضاعة لكن هل مرة ببنتي استمريت على الفيتامينات والاوميغا 3 وما شاءالله مررررررررررة رووووووعة
انا احس ان الحامل انسانه حامله ثقل ووزن داخلها لمده تسعه اشهر
والبيبي سحب منها ومن عظمها كالسيوم وخاضت تجربة الولاده اللي معروف عظام الجسم تفكك فيها ونزفت كميه من الدم
ووراها اربعين يوم نفاس مع استمرار نزول الدم
كييييييييييييف ماتتغذى وتاكل خضار وفواكه ؟؟؟؟
السبانخ من اهم الخضار اللي تحتوي حديد حتى انا لمن قالتلي الدكتوره حديدك منخفض زيدي حبه ثانيه طلبت من ماما تسويلي سبانخ مع اني بالعاده مااحبها ولا اكلها لمن تطبخها
وناويه بعد الولاده اطلبها منها وكمان الكبده مره كويسه لفقر الدم ولنقص الحديد صاحب بابا مرته مررررررررررره كان نازل حديدها اظن كان 4
وصار فوق الطبيعي من الكبده بس كانت تاكل كبده جملي لانها الافضل للحديد وفقر الدم
والورقيات عندك الجرجير والرجله والبقدونس مو لازم الملوخيه ولا الباميه لانها اكثر شي اتحذر منها
وانا اذكر مره اني سمعت ان الملوخيه والباميه والباذنجان والخيار مافيها فايده بس ماادري عن صحة الكلام هذا
بس انا مو مقتنعه ان الوالده ماتاكل خضار وفواكه كل اللي يشوفني يوصيني عالفاكهه والعصيرات واصلا مو منطقي بعد المجهود اللي بذله الجسم والدم اللي راح منه
الوحده تجلس تشرب في اعشاب تنزل الدم اكثر واكثر على اساس ينظف الرحم بدون ماتتغذى وتعوض اللي بينزل منها يعني اشربي اعشاب بس كمان كلي اشياء تعوض خلايا الدم الحمراء والحديد اللي بتفقديه ولا لو كل وحده وحده جلست تشرب وتسف طول اليوم في شغلات تنظف وتنزل الدم ولا اكلت ولا عوضت الكل راح يصير عنده فقر دم واقصد بالاكل اللي تعوضي فيه الاكل اللي فيه فيتامين وحديد وبروتين زي الخضار والفواكه
صح مرقه اللحم كويسه ومفيده وفيها بروتين وترم العظم وصح البر والالياف كويسه لكنها كويسه للامساك ووميزتها انها تقيله عالمعده عشان ماتجوع الحرمه بس برضو ماعوضنا الفيتامينات اللي راحت مع الدم المرق والمرقوق مو كفايه في فيتامينات مو موجوده الا في الفواكه والخضار
والبيبي سحب منها ومن عظمها كالسيوم وخاضت تجربة الولاده اللي معروف عظام الجسم تفكك فيها ونزفت كميه من الدم
ووراها اربعين يوم نفاس مع استمرار نزول الدم
كييييييييييييف ماتتغذى وتاكل خضار وفواكه ؟؟؟؟
السبانخ من اهم الخضار اللي تحتوي حديد حتى انا لمن قالتلي الدكتوره حديدك منخفض زيدي حبه ثانيه طلبت من ماما تسويلي سبانخ مع اني بالعاده مااحبها ولا اكلها لمن تطبخها
وناويه بعد الولاده اطلبها منها وكمان الكبده مره كويسه لفقر الدم ولنقص الحديد صاحب بابا مرته مررررررررررره كان نازل حديدها اظن كان 4
وصار فوق الطبيعي من الكبده بس كانت تاكل كبده جملي لانها الافضل للحديد وفقر الدم
والورقيات عندك الجرجير والرجله والبقدونس مو لازم الملوخيه ولا الباميه لانها اكثر شي اتحذر منها
وانا اذكر مره اني سمعت ان الملوخيه والباميه والباذنجان والخيار مافيها فايده بس ماادري عن صحة الكلام هذا
بس انا مو مقتنعه ان الوالده ماتاكل خضار وفواكه كل اللي يشوفني يوصيني عالفاكهه والعصيرات واصلا مو منطقي بعد المجهود اللي بذله الجسم والدم اللي راح منه
الوحده تجلس تشرب في اعشاب تنزل الدم اكثر واكثر على اساس ينظف الرحم بدون ماتتغذى وتعوض اللي بينزل منها يعني اشربي اعشاب بس كمان كلي اشياء تعوض خلايا الدم الحمراء والحديد اللي بتفقديه ولا لو كل وحده وحده جلست تشرب وتسف طول اليوم في شغلات تنظف وتنزل الدم ولا اكلت ولا عوضت الكل راح يصير عنده فقر دم واقصد بالاكل اللي تعوضي فيه الاكل اللي فيه فيتامين وحديد وبروتين زي الخضار والفواكه
صح مرقه اللحم كويسه ومفيده وفيها بروتين وترم العظم وصح البر والالياف كويسه لكنها كويسه للامساك ووميزتها انها تقيله عالمعده عشان ماتجوع الحرمه بس برضو ماعوضنا الفيتامينات اللي راحت مع الدم المرق والمرقوق مو كفايه في فيتامينات مو موجوده الا في الفواكه والخضار
الصفحة الأخيرة
قالت الدكتوره الكلسيوم الحبوب مهمة الى معها مغنسيم كمان والحديد الى معة مجموعة فتمينات والله انى سمعت ان الوحدة تستمرعلى الفتمين مولازم بس بل الحمل من اجل البشرة والعظم والشعروكل مافقدة الوحدة خلال الحمل يتعوض بعدة بكم شهر
وسلامتكم انااشوف العتدال حلو التشدد في بعض الأكل والحرمان مالة داعى والمويات والأتهبات كيف تجي الامن البرد والأكل البارد والنوم بدون فطور واهمال النظافة واناصرات افضل وصحتى الحمدلله تغيرات ولازم اهتم عشان اقدراروح ارضع ولدى اواستقبل اى احد