الطريقه الله يعافيكي يا ام عزيزان :
تاخذين مقدار واحد ملعقة طعام رشاد وتخلطينه بمويه شوي الين يصير زي العجينه التي قوامها وسط (مش ثقيله ولا خفيفه.......ز
وتاكليها مع لبن او ايشي تحبينه لأنها طعمها يعني موذاك الحد فلازم اشرب معها شي عشان اقدر ابلعها................

وبس خلاص :26:

الطريقه الله يعافيكي يا ام عزيزان :
تاخذين مقدار واحد ملعقة طعام رشاد وتخلطينه بمويه شوي الين يصير زي العجينه التي قوامها وسط (مش ثقيله ولا خفيفه.......ز
وتاكليها مع لبن او ايشي تحبينه لأنها طعمها يعني موذاك الحد :o :o :o :o فلازم اشرب معها شي عشان اقدر ابلعها................

وبس خلاص :26:

نسيت اقولك تاخذينها يومياً:27:

عليك بزيت دافي معه مسمار مطحون وفلفل مطحون دهني ظهرك قبل النوم وتغطي ببطانيه الين يصب العرق

لايكون عندك نقص في الكالسيوم

انتبهي لنفسك