نبــــــــــض
عجايب يا دنيا: سلامتج ياعزيزتي وماتشوفين شر، فعلا بالذات الأشخاص الذين يعانون من الحساسيه او أي مرض لاقدر الله عليهم بالحذر من إستخدام أي جهاز رياضي وعليهم بإستشارة الطبيب.


ام سلطان ***: جزاك الله كل خير يااختي العزيزه واتمنى لو ترسلي صورة الجهاز عبر البريد ومن ثم سوف اتولى مهمة وضع الصوره.


أنهار الجنة: لا شكر على واجب ياعزيزتي.
assahir55
assahir55
مشكوره اختي نبض على الموضوع بس انا عندي طلب ابي رياضه عن خلف الذراعين والأرداف ومشكوره ما قصرتي اختكي ام عزوز
assahir55
assahir55
ارجو منكم لا تدققون في الاملاء ترى لكم عليها اختكم ام عزوز
نبــــــــــض
لا شكر على واجب عزيزتي ام عزوز
وفالك طيب إنشاءالله راح ابحث بهالموضوع وإنشاءالله الخوات بيفيدونج بتجاربهم
*المسافرة*
*المسافرة*
هلااااا والله نبض.. مشكورة على هالموضوع الحلو.. أمس انا اشتريت الدراجة الثابتة .. سؤالي هو كيف نتدرج بالتدريب عليه قصدي أول يوم وهو اليوم بديت بس 5 دقايق على اساس أيئ جسمي للرياضة وكل يوم بزيد شوي.. يعني صح اللي اسويه والا ازيد اكثر باجر.. وبعد انا سمعت انه مب زين للأرداف يزيد من حجمهم.. هل هذا الكلام صحيح والا لا؟؟ والله يعطيج العافية