بسم الله الرحمن الرحيم
تم حضور الدرس الثالث
وجزاك الله خير
واستفدت كثير من دوره الله ينفع بك
وجاري عمل التطبيق ان شاء الله

تمت قراءة الدرس الثالث
اللهم اجزي أم يوسف عنا خير الجزااء يااارب , بارك الله لك في أولادك وجعلهم لك قرة عين , ربي يجبر بخاطرك ويفرج همك يااارب

تم حضور الدرس الثالث وسيتم التطبيق بإذن الله

الدرس طبقته أمس وكان يوم جميل وراحه نفسيه
وبأكتبه بالتفصيل في وقت لاحق

صبآح الخير تم حضور الدرس ,,
وجاء هذا الدرس في وقته وسأحاول تطبيقه في هذا اليوم ,
أصبحت أشعر أن في كل يوم أزداد هوسا بالترتيب والنظافه والنظام لدرجة أصبحت ألوم نفسي على ساعات أقضيها في النوم أو الراحه !!
حتى أيام الاجازه الاسبوعيه لا أستطيع أن أقضيها براحة دون ألوم نفسي !
وطبعا الجهد والوسوسه تزداد في حالة المناسبات ,,
وحتى قبل السفر مع ان بيتي لن يدخله احد أقوم بتنظيفه تنظيفا عميق ومجهد !
وأكون في أغلب الوقت بالايام العاديه في حالة توتر وضغط لأني أسعى أن يكون كل شيء مثاليا وكاملا وهذا مستحيل !
أصرخ على أطفالي أن أفسدوا شيئا ! وكأن الدنيا أنتهت!
وأن قصرت في نظافه أو اكل او عنايه أتعب نفسيا لدرجه لاتتخيلونها ..
صحيح أن كل شيء يبدو رائعا في البيت ومرتبا ونظيفا والاكل رائعا
لكن نفسيتي في الحضيض ! لأني لست مقتنعه ولا راضيه أبدا ..أريد نظافه أكثر وذلك أثر على صحة جسمي وعلى نفسيتي لأني أهملت حق نفسي بالراحه والتمتع بوقت خاص لي !
وكأن الوقت ليس من حقي أن أرفه فيه عن نفسي !
بإذن الله سأطبق قاعدتك أستاذتي اليوم .. وأعود لأشرح النتائج
دمتم بحب وسعاده