omsoso11
omsoso11
جدولي الاسبوعي من ناحية الاعمال المنزليه يوميا الطبخ + اي عمل اضافي عميق اما دولاب او غرفه او شباك ويومين بالاسبوع غسيل ملابس من ناحية الاولاد العصريه يوميا لهم هواياتي القراءة ولايمكن يمر يوم بدون لا اقرأ اي شي يطيح بيدي كتاب رواية نت المهم اقرأ لكن راح اعدل بجدولي لانه القراءه ساعات تاخذ مني من 3 ل 5 ساعات واخلي ساعة منهم يوميا قرآن وساعه او اكثر لبدء تعلم الانقلش من النت لمدة 3 ايام فقط عشان اقدر اركز بالنسبه للويك اند هذا دايم يكون وقت للعائله واسترخاء الخميس والاربعاء احيانا زيارة الاهل او طلعة لمطعم او حديقه والجمعه مافيه طبخ ولا اي مهام استرخاء فقط العناية الشخصيه يوم واحد بالاسبوع فقط وغالبا يكون الثلاثاء استعدادا للويك اند ويكون بتزييت الشعر بزيت نارجين الاخضر افضل زيت بالنسبه ليه للشعر وافكر اضيف له دابر املا لانه ابغى اطوله + ماسك للوجه والجسم زين جلسرين وليمون
جدولي الاسبوعي من ناحية الاعمال المنزليه يوميا الطبخ + اي عمل اضافي عميق اما دولاب او غرفه او...
جدول متوازن

omsoso11
omsoso11



شريطة البنفسج


ام بتال العسل


الأميرة شمس الصباح





باقي البنات اللي ذكروا تجاربهم مشكورين عليها

لكن انا ابغى شئ تطبيقي .. يوم تنفذي فيه كل اللي تعلمتيه

من الصباح الى الليل بحيث يكون مثالي ومميز ... ثم تجي تكتبي

تجربتك بالتفصيل ..

يعني ما ابغى تكتبوا اللي تعملوه خلال الاسبوع ... يوم واحد

تطبقي وتكتبي لنا .. اتمنى يكون واضح التنبيه
ام سنة
ام سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته والله يأختي أميرة شمس الصباح حركتي في نفسي أشياء جميلة كنت أفعلها لدرجة أني بكيت عندما قرأت مشاعرك وأحاسيسك حافظي عليها يأختي ولأني أنا أفتقدتها ولازلت أبحث عنها وأشتركت في هدة الدورة لعلي أجد بغتي وهدفي ولكني لم أحل أي من الواجبات الثلاثة الي الآن لأني مازلت أبحث عن شئ يشعل الأحاسيس والنشاط في نفسي أريد شئ ينبعث من داخلي أريد حبا عميقا ورضي نفسي لما أعمل ولاأريد أن أرضي زوجي ولا أولادي ولاأهله ولاأهلي أريد شيئا يحركني من داخلي للقيام بمسئولياتي بدون أي ضغوطات خارجيه أنا فعلا في حيرة من أمري هل المنافسه علي الجداول وأرضاء من حولي هو من يشعل الحماس قي نفسي ويجعلني أتحمل المسئولية أم شعور نابع من داتي أن هدا هو الدي يجب أن أقوم به بدون البحث عن رضي أحد بما فيهم الزوج........
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته والله يأختي أميرة شمس الصباح حركتي في نفسي أشياء جميلة كنت...


والله اختى لؤلؤة بنغازي هذا نفس شعورى اريد ان ياتى الحماس من داخلى ولذلك لم احل واجب الدرس الثانى والثالث ولكى اجده اختى فعلت الاتى
1-علمت ان نظام غيرى لن يناسبنى
2- ان نظامى (جدولى) يجب ان ينبع من داخلى وان يناسبنى انا ويناسب قدراتى وليس به ضغط بل يكون بسيط ومريح وذو اعمال قليلة حتى انى ادا فعلتها اشعر بحماس لفعل الاعمال الصعبه
4- انا احاول الان ان اقف مع نفسي فمن دروس اختى ام سوسو الرائعة عرفت ان نفسي مليئة بالامراض كالدقة الزائده والرغبة فى الكمال 0000
لذا اختى لابد من وقفة مع النفس والبدء باصلاح النفس


3-
ام سنة
ام سنة
حبيبتى ام سوسو انا متاخرة طبعا ولكن سامحينى فانا اخطو الان خطوات مع نفسي وباذن الله قريبا ساوافيك بحل التمارين جدول فعلى لحياتى ويوم مميز
omsoso11
omsoso11
ام سوسو معليش ماقدر اكتب  المطلوب وهواني اعيش اليوم واكتب الافكار والتفاصيل لاني لسى طالعه من نفاس لي شهرين وعارفه حال الوحده مثل كذا ظروف  يبيله مده عشان تتاقلم مع الوضع الجديد    
ام سوسو معليش ماقدر اكتب  المطلوب وهواني اعيش اليوم واكتب الافكار والتفاصيل لاني لسى طالعه من...
عذرك معك

الله يعينك ويسهل امرك

وهي فعلا من اصعب المراحل اللي تمر علينا

يكفي انك تتابعي الدروس وتحلي الواجبات اللي تقدري عليها

وباذن الله تستفيدي