والله يا ام سوسو الدوره اثرت فيني كثير

كنت مسويه جدول له سنه عندي ع الثلاجه مو قادره امشي عليه ابداً والسبب حجم الجدول احسه مليان كلام فاضي

بعد الدرس الثاني سويت لي جدول وكان بسيط جداً وحطيته في ورقه ولونها وحطيتها بجانب التلفزيون بغرفه بنتي لانه اكثر مكان اناظر فيه ..<< لان جلستي مع بنتي

والعنايه بالجسم وتدليل النفس صار له طعم ثاني وصار يعطيني حيويه بالاول كان الزيت والقناع ع البشره مثل الامر والواجب بس اللحين صار متعه وتنفيس

والامور العاجله والمهمه صرت احاول اتهرب هالاسبوع من النت ومن التلفون عشان ما اكون في غير هام وغير عاجل
اللي احاول الوصول له ابي الامور المهمه وغير العاجله تسيطر ع يومي لان فيها متعه وتحقيق اهداف واستفاده من الوقت


ان شاء الله اذا دخلت من اللابتوب اعرض صوره جدولي
اليوم وانا ابي اقوم من النوم الفجر كنت كسلانننه لكن اتذكر كلامك واقول في نفسي لازم اقوم انا الكل يعتمد علي لازم اقوم انا الرئيسه هنا بالبيت قعدت اعزز نفسي عشر دقايق عشان ابعد الكسل والنوم عني واقوم

الف شكر لك غاليتي ام سوسو اثرتي فينا وافدتينا كثير  

امور هامة وعاجلة

تنظيف البيت الطبخ متابعة الاولاد والصلاة بوقتها

امور هامة وغير ا عاجلة

حفظ القران قراءة ورد باليوم الوتر الضحى

توجية اولادي تخصبص وقت لزوجي تخصيص وقت لنفسي التنظيف اللشهري للبيت تطوير نفسي القراءة ممارسة هوايتي الرياضة


غير هام و عاجل


خروج مفاجئ نزهة زيارة مكالمة

غير هام وغير عاجل

البي بي والواتس اب

والنت

اكثر مايشغلني صرااحة كان النت والواتس بسسس حسيت اموري تلخبطت اولادي ماتابعهم زوجي ماجلس معاه


الااان اكثر مايشغل وقتي الهام والعاجل تنظيف البيت والطبخ والاولاد مقصصصصصصرة بنفسي ونفسي اوازن واخصص وقت اهتم فيه يوميا بنفسي


الله يعطيكي ليين يرضيكي ام سوسو الدورة غيرت اشيااء كثيير ونبهتني على اشياء وحمسستني اوازن اكثر وانجز اكثر قبل مااااعجز

أشكرك أم سوسوعلى الدورة الرائعة،،، كل ما أحتجت لنشاط وهمه أرجع للدروس وأقرأها


حل الواجب
الصباح...أشياء مهمه وعاجله صلاة الفجر، أذكار الصباح ، تنظيف دورات المياه وتجميع اوساخ المنزل
مهم وغير عاجل النوم وقت الضحى، تنظيف دولاب واحد من دواليب المطبخ يوميا، قراءة كتاب ، سماع محاضرات أثناء القيام با التنظيف، العنايه في بشرتي وشعري، تثقيف نفسي
غير مهم وعاجل استقبال مكالمات في اثناء انشغالي في المنزل، استقبال الزيارات المفاجئة
غير المهم وغير العاجل وهذي الخانه أكثر ما أقضي حياتي فيها كثرة الجلوس ع النت وبرامج التواصل الاجتماعي الراحه وحب الفراغ.

أم سوسو .. ايش أقول بس ؟ ،، الله يجــــــــــــــــــــــزاك الجنة ويفتح عليك أبواب الخير من كل مكان ...

والحمد لله أولاً وأخيراً اني تابعت دورتك الناجحة ١٠٠٪ :pinklove:

حضرت الدرس الثالث بس للأسف مع تغيير حياتي المفاجئ بسبب الدورة صار عندي وقت أقل أقضيه عاللاب توب !

بس الواجب التطبيقي أصلاً يومياً أطبقة من قبل ماأدخل الدورة :biggthump

وتم حضور الدرس الرابع وهذا الواجب :

أمور هامة وعاجلة :
الطبخ وتنظيف المطبخ بعد الأكل
متطلبات ابني اليوميه أحياناً يبكي وأحياناً يحتاج لعب وأحيانا نوم وهكذا
مكالمات تلفونية لأمي واختي تخص موضوع مهم
وأكيد الصلوات

أمور هامة وغير عاجلة :
أعمال اليوميه والإسبوعيه، الحمد لله ملتزمه بقدر الإمكان :llove:
قضيت وقت أكثر مع زوجي وابني الحمد لله.
وردي اليومي
النوافل التزمت كم يوم وتركت كم والآن الحمد لله رجعت (الله يثبتني)
استقبال جارتي اعلمها تجويد القرآن

أمور غير هامة وعاجلة
الخروج اليومي من المنزل بالساعات >.< مع الصديقات
مكالمات تلفونيه تصل الى نصف ساعه !

أمور غير هامة وغير عاجلة :
حتى أكون صريحه قبل متابعتي للدوره كان يومي يمشي بالبركة وكنت ( متربعه ) في هذا القسم !
تصفح نت ماله داعي، واتس آب + فيس بوك وتويتر بالساعات
السرحاااااان !
ومتابعة أفلام ومسلسل ماله أي هدف أو فائدة ..
^
^
هذا قبل ..
والآن الحمد لله انتشلت نفسي من هذا الثقب الأسود
والأسبوع الماضي كان حافل بالأولويات

فأنا الآن بين المهم والعاجل والمهم غير العاجل .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


شكرآ أم سوسو علي التوضيح الصورة

وجزاك الله خير

أغلب وقتي أقضيه بين المهم وغير عاجل