ام البتول 2010 :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خير أم سوسو عندي مشكله في النت لذا وضعت حل الدرس الأول والثاني 3 -تغيرات تحسن حياتي * طلب العون من الله والتوكل عليه * الإستيقاظ مبكرا * تنظيم الوقت والإستمتاع بهذ العمل - ماالذي يمنعني من اتخاذ خطوات عملية وتنفيذها * الخوف من تحمل المسؤلية *الكسل والخمول وآلام الظهر - أهدافي وأولوياتي 1- إرضاء رب العالمين 2- تطوير ذاتي والإهتمام بنفسي ورضا زوجي وبنتي أولياتي هذه السنه بإذن الله إ كمال دراستي المهام السبت : تنظيف المطبخ والحمامات والغرف الاحد : المطبخ غرفة المعيشة وغسيل الملابس الاثنين : المطبخ غرفة المعيشه كوي الملابس الثلاثاء: الحمامات وغسيل الملابس الاربعاء: نصف دوام كنس البيت الخميس: إجازة الجمعه: نصف دوام غرفة المعيشه والمطبخ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خير أم سوسو عندي مشكله في النت لذا وضعت حل الدرس...

عفتي بحجابي :

آسفه على التأخير بالجدول لانه اول مره اعمل جدول واستفدت من الجدول البنات ومن الدرس السبت// تنظيف الثلاجة --تنظيف نوافذ الحمامات -- وغسل الملابس --وخلطة لشعر --مذاكرة الأولاد --والتنظيف اليومي الأحد //تنظيف غرفة النوم تنظيف عميق وشامل--وترتيب الملابس --مذاكرة الأولاد --والتنظيف اليومي الاثنين //تنظيف المطبخ تنظيف عميق وشامل --حمام زيت للشعر --وخلطة للجسم --مذاكرة الأولاد والتنظيف اليومي الثلاثاء //مسح الجدران والأبواب والأرضية -- تنظيف الحمامات تنظيف شامل وعميق والتنظيف اليومي ومذاكرة الأولاد

آسفه على التأخير بالجدول لانه اول مره اعمل جدول واستفدت من الجدول البنات ومن الدرس السبت// تنظيف...

دريم85 :

السلام عليكم آسفه علي التأخير بس كان هذا الأسبوع مضغوط أهم أولوياتي بالحياة 1-التقرب من الله 2-تربية أطفالي تربية سليمه 3-رضا الوالدين ورضا زوجي 4-الإرتقاء بنفسي لأصبح أفضل في كل شئ *أهم اولوياتي هذه السنه: 1-المحافظه علي الصلاة وقراءة وردي من القرآن 2-تعلم كيفية التصرف مع فرط الحركة لدي طفلي 3-أكون باره بوالديَ 4-انقاص وزني و العناية بنفسي 5-المحافظه علي نظافة بيتي *جدول مهام هذا الأسبوع: المهام اليوميه: الصلاة في وقتها ترتيب البيت+كنس غرفة المعيشه ومسحها+الطبخ و الترتيب السطحي للمطبخ+تنظيف الحمامات+غسل الملابس وكيها وارجاعها التنظيف العميق لغرفة النوم حسب جدول الهمم

السلام عليكم آسفه علي التأخير بس كان هذا الأسبوع مضغوط أهم أولوياتي بالحياة 1-التقرب من...

ro7َy te7َbek :

"]تم حضور الدرس الثاني واعتذر عن حل الواجب بالشكل المطلوب .. لكنني حللته بيني وبين نفسي الان اولى اولياتي حصولي على كامل حقوقي .. لان بعضا من اولوياتي مرتبطه في حقوقي المهمله وانا الان اسعى للحصول عليها .. ولله الحمد لم يبقى الا القليل .. انا لدي اولويات بغض النظر عن مسؤولية البيت والاولاد وهي اولويات خاصه بشخصيتي وديني وتعاملي .. ووضع قوانين خاصه لضبط نفسي والوصول بها الى مقام سامي .. واحاول ان اصلح نفسي بإتباع بعضا من اساليب الرسول اللهم صلي وسلم عليه .. واتباع سنته واوامره ساذكر بعضا منها: 1- المحافظه على الصلوات المفروضه في وقتها وبعضا من الاذكار وقراءة ورد من القران 2- العمل على تحسين اسلوبي وشخصيتي والرقي بها بدخولي الى دوره عن طريق النت و التثقف في اسلوب وشخصية الرسول اللهم صلي وسلم عليه 3- تعويد نفسي على النوم المبكر وتقليل ساعات النوم وزيادة ساعات البقاء مستفيقه (لان لدي عاده سيئه في النوم انام اغلب اوقاتي من 10 الى 12 ساعه واحيانا اقل – وايضا لا استطيع البقاء مستيقضه اكثر من 12 ساعه - الان احاول ان انام مابين 8 الى 7 ساعات وابقى مستيقضه 16 او 17 ساعه ) والحمد لله يوجد تطور واستطعت ان اغير من اسلوبي في النوم بشكل فعال – ايضا لدي فقر دم وهذي مشكلة اخرى وانا الان اعالج نفسي اكتفي بهذا القدر والشكر الجزيل لكي غاليتي om soso11

"]تم حضور الدرس الثاني واعتذر عن حل الواجب بالشكل المطلوب .. لكنني حللته بيني وبين نفسي الان...

balzac :

شكر ا جزيلا على هده الدورة لم أنتبه لتاريخ بداية الدورة وقمت بالتسجييل مؤخرا وأرجو أن تقبلي إجاباتي بالنسبة للسؤال الأول التغييرات الت ي اضن انها ستحدث تغييرا في حياتي هي نسيان الماضي لأنه يشكل لي عقبة اما الأمر الذي يمنعني من اتخاد قرار جدي بالتغيير هو الإحباط وأحيانا كتيرة أجهل الوسيلة التي سأتبعها للقيام بدالك خصوص الدرس التاني فأولوياتي في الحياةبإدن الله هي كالتالي :هي حفظ بعض السور من القرآن ونسيان الماضي اماأولوياتي لهده السنة فأريد ان أتعلم الخياطة وان أتخلص من خوف القيادة لدي رخصة لكنني لا أستطيع ان أقود ٠ وشكرا أم سوسو وباركك الله

شكر ا جزيلا على هده الدورة لم أنتبه لتاريخ بداية الدورة وقمت بالتسجييل مؤخرا وأرجو أن تقبلي...