أذكري 3 تغيرات قد تحسن حياتك وحياة اسرتك بشكل فوري؟
1) غسالة الصحون
2)الشغل السريع والمتواصل في وقت مبكر من النهار والتجهيز المسبق
3) تغير الروتين بالسفر والمتعه
مالذي يمنعك من أتخاذ خطوات عمليه وتنفيذ تلك الخطوات ؟
1) التردد والخوف من عدم فائدة غسالة الصحون
2) التسويف والتاجيل لبعد شوي
3) الوقت لايسمح والاطفال يربطوني
1) غسالة الصحون
2)الشغل السريع والمتواصل في وقت مبكر من النهار والتجهيز المسبق
3) تغير الروتين بالسفر والمتعه
مالذي يمنعك من أتخاذ خطوات عمليه وتنفيذ تلك الخطوات ؟
1) التردد والخوف من عدم فائدة غسالة الصحون
2) التسويف والتاجيل لبعد شوي
3) الوقت لايسمح والاطفال يربطوني
حبيM
•
اجابة السؤال الاول
النوم المبكر
تنظيم الوقت
الاستيقاظ المبكر
ترك التسويف
اجابة السؤال الثاني:
السبب في النوم وعدم الاستيقاظ هو وجود مولود جدول نومي مرتبط به
عدم الترتيب بسبب عدم الاستقرار النفسي في بيتي فزوجي يسافر 10 ايام ارتب نفسي فيها لمن يجي 10 ايام عندنا يقلب كيان البيت ولا يريحنا اذا كنت عودت ولدي على نظام معين يجي يلخبط لنا كل شئ وانا نفس الشئ
والتسويف ماله سبب الا الكسل
النوم المبكر
تنظيم الوقت
الاستيقاظ المبكر
ترك التسويف
اجابة السؤال الثاني:
السبب في النوم وعدم الاستيقاظ هو وجود مولود جدول نومي مرتبط به
عدم الترتيب بسبب عدم الاستقرار النفسي في بيتي فزوجي يسافر 10 ايام ارتب نفسي فيها لمن يجي 10 ايام عندنا يقلب كيان البيت ولا يريحنا اذا كنت عودت ولدي على نظام معين يجي يلخبط لنا كل شئ وانا نفس الشئ
والتسويف ماله سبب الا الكسل
الصفحة الأخيرة
روحي حق لوحة التحكم
بتطلع لك هذي الشاشة وإختاري تعديل التوقيع
أو أسهل روحي حق خيارات سريعة وإختاري تعديل التوقيع
وعلى طول تفتح لك صفحة تعديل التوقيع
نضغط على الأيقونة المربعة هذي
ويطلع لنا هذا المربع
إلي ما كتبته في الشرح السابق
علينا مسح المكتوب في المربع
ونضع هذا الرابط
http://www14.0zz0.com/2012/09/29/13/394495687.jpg