تم حضور الدرس الثاني ^_^

التوقيع مارضي يزبط معاي لأني داخله من الجوال



أولوياتي في الحياة :
1_ ان أصلح علاقتي مع ربي و أحفظ القرآن
2_العمل على راحة أمي وأبي واسعادهما قدر الإمكان
3 التعمق في مجال تخصصي الجامعي والحصول على وظيفه في نفس تخصصي

أولوياتي في هذه المرحله؛

1- الاستمرار على التغييرات الإيجايبه التي بدأت أمارسها وأعود نفسسي عليها مثل قراءة الاذكار باستمرار والاستعفار باستمرار وقراءة سورة البقرة كل يوم. وتعويد نفسي على تغييرات ايجابيه أخرى

2 _ الاستمرار في جهودي حتى ينجح مشروعي الصغير
الذي بدأت العمل به قبل شهر

3 _القيام بأعمالي المنزليه دون تهاون أو كسل

4_ الاستمرار على برنامجي للاهتمام ببشرتي وشعري



تصميم جدول لهذا الاسبوع ؛
1_ الأربعاء إكمال تنظيف المطبخ الذي بدأت بتنظيف جزء منه اليوم
2 _ الخميس وضع حنا على شعري واستخدام الخلطتين المجهزة مسبقا لجسم

3 _الجمعه تنظيف المجلس _السبت ترتيب غرفة أخواتي الصغار وتنظيفها تنظيف شامل بعد ذهابهم للدوام
في كل يوم
4_ من الصبح إلى إلى قبل أخصص وقت خاص لمشروعي والعمل عليه اصلي وأرجع أكمل

5_ كنيس جميع الغرف والممرات يوميا قبل صلاة العصر

6_ بعد العصر اعداد القهوة والشاي وجلوسي مع أمي وابوي وأخواتي ثم العوده إلى مشروعي إلى بعد صلاة العشاء باستثناء وقت الصلاة أصلي وبعدها أكمل
8 _ أنام الساعه 10 ونصف أو 11 قبل النوم اد هن جسمي بفازلين مع كركم وكريم مرطب واضع مرطب شفائفواقوم بتمشيظ شعري وأسبح 33 واحمد الله 33 وأكبر 34 وأنام
9 _ استيقظ 3 ونص أصلي الوتر وإقرا جزء من سورة إلبقرة مع الاستغفار إلى صلاة الفجر أصلي وإقرا الاذكار وأرتب المنززل بعد ذهاب أخواتي للمدرسه وأجلس مع أمي وأبي وأخواتي الصغار ونجهز الإفطار والقهوة وأنام إلى 9 أو 10 استيقظ واستحم وبعدها إلى قبل العصر وقت مشروعي
والجلوس مع أمي وابوي

السلام عليكم
أعتذر عن التأخير
تمّ حضور الدرس الأوّل بنجاح
إجابة السؤال الأوّل
1- استحضار احتساب الأجر عند الله دائما و أبدا لأنّه حافز لتجاوز شعور الإحباط عند التعرض للنقد السلبي
2- الثقة بالنفس و الإصرار على النجاح مع الصبر
3- الأخذ بالعزيمة
إجابة السؤال الثاني
الغضب (إحساسي بعدم النشاط)- عدم فهم أولوياتي- إهمال نفسي

أشكرك om soso
أولويات في الحياه
1- أكون داعيه إلى الله
2-حفظ القران
3- التفقه في الدين
أولوياتي في هالسنه
1- حفظ سورة البقره وسورة آل عمران
2-انجاز مشروع صغير والتجربه الفعليه آخر السنه
جدولي الأسبوعي
السبت :من 4.30الى 8 ص صلاة الفجر/ اذكار الصباح /أجهز عيالي للمدرسه .
من 8الى 9ص صلاة الضحى وحفظ 3اسطر من القران
من 9.30الى11ص / اتصل بالوالده او الوالد وبعدها اتصفح النت ههههه طولت .
من 11الى 12ظ تجهيز الغداء عيالي وزوجي يجون بعد الصلاه ويكون عندي وقت كاف للصلاه .
من 1.30الى 3عصرا استذكار لدروس عيالي ومساعدتهم بحل الواجب
بعد الصلاه قهوة العصر مهمه عندي
من 5الى 6 مساء حفظ قرااان لي ولعيالي تعتبر مراجعه .
6.30الى 7.30تجهيز العشاء
بعد صلاة العشاء يكون لي ابدا الاسبوع باقنعه للبشره وافضلها عندي الحلبه والعسل نتائج روعه .
من 10الى 11 تجهيز ملابس المدارس وزوجي كوي فقط
الساعة 11.30نووووم
بااقي أيام الاسبوع تتشابه ماعدا الخميس والجمعه/ لكن بعد صلاة العشاء يختلف شوي مثل :الاحد يكون حمام زيت لشعري ومن 10الى 11تشطيب المطبخ وغسله .
يوم الخميس افطاار بدري وبعدها انظف قسم الرجال لان اكثر ايام الخميس يجيني ناس بالعصر وبعد المغرب نطلع الاستراحه حتى الساعه 12 الحمد لله مانطول .
يوم الجمعه من 4.30الى 6 صلاه /اذكار وقراءة سورة الكهف
من 6الى9ص امسح السيراميك للشقه كلها وابخر البيت .
اسوي الفطور وعلى الساعه 10.30اجهز عيالي للصلاة الجمعه
11الى 12 اخلص الغداء واجهزه
من 2الى 3 عيااالي والدروس

يوم الجمعه احب الأيام عندي
وعيالي ينااامون بدري 8.30كل ليل .يساعدني اتفضى لنفسي
وماأنام بالنهااار قطعا .
وطبعا شغلي بالبيت قليل لان عندي غسالة تماتيك للملابس ومجفف وكوايه فالغسيل ماياخذ وقت عندي والاواني اغسلها على طول بعد الوجبه .
والدورررره روعه واستفدت تثبيت جدولي لان عندي جدول بس ماامشي عليه صح بس من اليوم امشي صح ونص بعد

الواجب
اهم شي اداء الصلاه بوقتها واتمنى انى ارضي ربي
الاهتمام بنفسي وزوجي وبنتي بس مو ملحقه
ماعندي شي محدد
احاول انقص وزني
احاول اغير بالبيت وخصوصا الحمام كارهته

بالنسبه للجدول كل ماسويت ماامشي عليه احس بملل وتعب
اول شي سويت اخذت حبوب فيتمينات واحاول اكل صحي لازم اعالج نفسي علشان اهتم ببيتي بعض الاوقات اجهز اكلات مفرزه علشان الاقي وقت فاضي
كتبت بالجوال انجازات الاسبوع بس مخليه الجدول فاضي
اكتب مثلا السبت :
وكل ماسويت شي بالبيت كتبته مثلا غسيل ملابس - تكنيس
بعدها بكم يوم انظر بالكلام واشوف وش ناقص بالبيت ماسويته مره لاحضت ان الحمام ماغسلته الا مره وهكذاا
واخلي يوم راحه ويوم زيارات بس الى الان ماسيطرت على البيت لان بنتي ماتخلي شي مكانه وغير اعصب واترك كل شي
وزوجي تغير من عصبيتي ماعاد يجلس كثير بالبيت واغلب شي مشاكل

اتمنى تساعديني اتغير للافضل واتمنى اتعرف على جيراني بس مااروح لاحد

الأولويات بالحياة:
الصلاة بوقتها ورضى الله والوالدين والزوج_تربية اولادي تربيه اسلاميه_
اولوياتي هالسنه:
المحافظه على صلااة النوافل والوتر والضحى وصيام القضاء والتطوع_الاهتمام بالمنزل اكثر والاهتمام بالديكور_التفنن بالطبخ
جدولي يحوي هذة الاولويات ومحاولتي بتنفيذها بالاعتماد على النفس والانظمام لهذة الدورة