&&بثينه&& :

الشي الثاني يعني ل دوما في المواد الغذائيه حلفااولي تسوي اقل من حاجتك يعني مثلا لو انتي تعرفين اسرتك تحتاج يوميا للغداء 2 كاس رز سوي كاس ونص وعوضي الباقي بالفاكهه والخضار عودي اطفالك وزوجك انهم يتركون السفره بدون ان يحسوا بالتخمه لاننا اصبحنا نعاني من زيادة الاكل وزيادة الوزن لو حسبتي بانه فرق نص كاسه رز يوميا فانله يعني فرق حوالي 3 ريال...يعني في الشهر 150 ريال يعني في السنه1800 ريال مبلغ كافي انك تكافي نفسك واسرتك بشي جميل افضل من كيلوات زياده في الوزن شخصيا تعودت باني اذا طبخت اسوي ضعف الكميه نص لغداء اليوم ونص فورا للفريزر بعد اسبوع او 10 ايام ابتدي انزل من الفريزر يعني حق اليوم الاول بيكون لليوم 11 وحق اليوم الثاني بيكون لليوم 12 وهكذا ليش؟؟ لاني ما ابغى اطبخ كل يوم اسبوع طبخ واسبوع يكون عندي مشاغل او تنظيف عميق

الشي الثاني يعني ل دوما في المواد الغذائيه حلفااولي تسوي اقل من حاجتك يعني مثلا لو انتي تعرفين...

&&بثينه&& :

بالنسبه للمعلبات احرصي بانها تكون تاريخ صلاحيتها بعيد يعني مش اقل سنه واذا كان اقل من ذلك اشتري كميه قليله او تكونين مقرره تتقاسمينها مع احد يعني بعض الجارات في عماره وحده يشترون اشياء بالكرتون مثل المعلبات وخاصة الحليب والجبن ومواد التنظيف فهالطريقه عشان ما تطول المواد عندهم وليس لفرق السعر

بالنسبه للمعلبات احرصي بانها تكون تاريخ صلاحيتها بعيد يعني مش اقل سنه واذا كان اقل من ذلك...

أغلى ناسي :

بنات عندي مكرونه (فيوتشيني) منتهي تاريخها:06: وش اسوي فيها علموني وعجينة بف باستري بالفريزر ______________ زيت الزيتون اذا انتهي استخدميه لجسمك ولشعرك

بنات عندي مكرونه (فيوتشيني) منتهي تاريخها:06: وش اسوي فيها علموني وعجينة بف باستري بالفريزر...