سمر الحسينى @smr_alhsyn
محررة
الأطعمة قليلة الدسم تخفض خطر سرطان المبيض
باحثون أميركيون إن النساء اللواتي يتخطين سن الحيض إذا اتبعن حمية قليلة الدسم ُينخفض لديهن احتمال الإصابة بسرطان المبيض.
وبحسب الدراسة التي نشرت في " مجلة المعهد الوطني للسرطان" فإن اللواتي يتناولن كمية أقل من المواد الدسمة ينخفض لديهن معدل الإصابة بسرطان المبيض بحدود 40% خلال 4 سنوات مقارنة بنظيراتهن اللواتي يتبعن "نظاماً غذائياً عادياً.
وتابع الباحثون حالة 48835 حالة مريضة تخطت سن الحيض ممن يتمتعن بصحة جيدة لأكثر من 8 سنوات لمعرفة ما إذا كان تناول كمية أقل من الدسم يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية حيث تبين أن اللواتي تناولن أطعمة منخفضة الدسم تقلص لديهن خطر الإصابة بسرطان المبيض بنسبة كبيرة مقارنة بغيرهن من النساء.
ونصح الباحثون خلال التجربة النساء بخفض تناول المواد الدهنية بمعدل 20% واستبدال السعرات الحرارية التي يفقدونها جراء ذلك بتناول الخضار والفاكهة وبعض الحبوب.
0
414
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️