بنااااااااات السلام عليكم ورحمة الله
كيفكم اخباركم ..
بليييييييييييييييز ساعدوووني
انا اسوي رياضه كل يوم بالأوربتراااك ..
بس ام صحبتي خاصمتني اليوم تقوولي انو يطلع عضلات :(:(:(:(
أنا مرررررره انصدمتتتت مع اني اخلي سرريع مره ما اثقلو ..
بليييز اللي استخدمتو وجربتو فتره طويله طلع لها عضلات ولالا وهل هوا فعلا يطلع عضلات
محتاجه ردودكم يابنات بليييز
بأدعي للي ترد أخر الليل :26:
\doode\ @doode_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
دفءالقمر
•
لا يااختي مايطلع عضلات
هذا لشد الجسم وللتنحيف
هو يشد ويرفع المؤخره
بس اذا كان خفيف عادي
اللي يبغى العضلات يثقله
دعواتك اني انحف
هذا لشد الجسم وللتنحيف
هو يشد ويرفع المؤخره
بس اذا كان خفيف عادي
اللي يبغى العضلات يثقله
دعواتك اني انحف
لاما يطلع عضلات
انا من كم سنه استخدمه وشكلي فرق كثير
وانشد عضلات رجلي من الساق للفخذ
استمري بس على الخفيف والوسط
انا من كم سنه استخدمه وشكلي فرق كثير
وانشد عضلات رجلي من الساق للفخذ
استمري بس على الخفيف والوسط
مايطلع عضلات ابدا
حتى على الثقيل
شوفي الرجال كيف الواحد يهلك نفسه على ماتطلع له عضلات بأجهزه خاصه مو زي الاوربت ترك
ماتسوي شي ابدا لاتخافين
حتى على الثقيل
شوفي الرجال كيف الواحد يهلك نفسه على ماتطلع له عضلات بأجهزه خاصه مو زي الاوربت ترك
ماتسوي شي ابدا لاتخافين
لا مايطلع وان مجربتة فترة طويلة
اصلن مستحيل تطلع من هالجهاز
لازم اثقال واشياء كثيرة عشان تطلع للي يبيها
م
اصلن مستحيل تطلع من هالجهاز
لازم اثقال واشياء كثيرة عشان تطلع للي يبيها
م
الصفحة الأخيرة
لا ما يطلع عضلات .. إذا كان على الخفيف