منديلة
•
لا تاكلي الخبز الابيض او الرز واستبدليه بالخبز الاسمر كثري خضار مسلوقة وفواكه خصوصا الباميا والعنب والبرتقال
منديلة :
لا تاكلي الخبز الابيض او الرز واستبدليه بالخبز الاسمر كثري خضار مسلوقة وفواكه خصوصا الباميا والعنب والبرتقاللا تاكلي الخبز الابيض او الرز واستبدليه بالخبز الاسمر كثري خضار مسلوقة وفواكه خصوصا الباميا...
كلي تمر وخيار واشربي زيت زيتون
ورررده :
، السنا المكي خذي ربع الورقه وطحنيها مع شوية كمون واشربيها ع الريق ان ما نفع..زيدي خليها نص الورقه معافاه ان شاءالله :26:، السنا المكي خذي ربع الورقه وطحنيها مع شوية كمون واشربيها ع الريق ان ما نفع..زيدي...
السنا مكي ,,
اشتريه مطحون و اغليه بالماء و اشربيه ,,
اشتريه مطحون و اغليه بالماء و اشربيه ,,
اشربي عصير برتقال طازج كل يوم وكلي برتقال كل يوماشربي عصير برتقال طازج كل يوم وكلي برتقال كل يوم
هلا اختي
سجلت دخول عشانك
انا معي امساك شديد
ومابقى شي ماجربته
من خروع والملين الاصفر وسنامكي
ووووووووو....
كانت صحيح كل هالاعشاب والادويه
تساعد لكن بألم
في الاخير حمد لله استخدمت تين مجفف
انقعه من المغرب تقريبا اقصها واحط وحده او ثتين
في كوب واصب عليها مويه عاديه صحه بس مش من الثلاجه
واغطيها واخليها وفي الفجر اعصر التين واشرب مويته ولااكل شي معه او بعد الا بوقت طويل
واستمريت عليه فتره
وبعد اكثثثثر شرب مويه خصوصا لما انام واصحى
يعني شربي ثنتين واكثر حسب مقدرتك
ويارب لك الحمد صار بطني افضل بكثير عقب اول مايمشي
الا بملينات
اللحين حمد لله مع اني لي فتره مااستخدمت تين لكن للحين
حمد لله كويس
بس برجع لتين لانه كويس لصحه عموما
سجلت دخول عشانك
انا معي امساك شديد
ومابقى شي ماجربته
من خروع والملين الاصفر وسنامكي
ووووووووو....
كانت صحيح كل هالاعشاب والادويه
تساعد لكن بألم
في الاخير حمد لله استخدمت تين مجفف
انقعه من المغرب تقريبا اقصها واحط وحده او ثتين
في كوب واصب عليها مويه عاديه صحه بس مش من الثلاجه
واغطيها واخليها وفي الفجر اعصر التين واشرب مويته ولااكل شي معه او بعد الا بوقت طويل
واستمريت عليه فتره
وبعد اكثثثثر شرب مويه خصوصا لما انام واصحى
يعني شربي ثنتين واكثر حسب مقدرتك
ويارب لك الحمد صار بطني افضل بكثير عقب اول مايمشي
الا بملينات
اللحين حمد لله مع اني لي فتره مااستخدمت تين لكن للحين
حمد لله كويس
بس برجع لتين لانه كويس لصحه عموما
الصفحة الأخيرة
و عصير برتقال طازج و موزه
وراح ترتاحي بإذن الله
بعدي عن الملينات كثرتها تسبب تقرح
في الجهاز الهضمي