فراشة من صفد :

حتى انا اكلت نصها وخليت الباقي لبكرا ان ربي احياني وان خربت بقول لبرنسيسة كلو من ام عبدالله وحلاها:hahaha:

حتى انا اكلت نصها وخليت الباقي لبكرا ان ربي احياني وان خربت بقول لبرنسيسة كلو من ام عبدالله...

شيخة الزين 1 :

سووووري ياحلواات عندي بعد استفساارات مثلا اذا بصلح فول اصلحه بالطريقه العاديه احمس بصل مع زيت زيتون واضيف الفول للبصل واحط عليه معجون طاطم ؟؟ فصيلة الدم لها تاثير على الرجيم لان فصيلتي a- اول ثلاث ايام بروتين صافي صح يعني لو اسوي لي نظام للثلاث ايام وياليت تصححو لي اذا فيه شي غلط اليوم الاول : الفطور 2 بيض مسلوق وجرجير الغداء دجاجه مشويه من المطعم خخخخخخ مع جرجير العشاء همبرقر لحم بالفرن مع زبادي اكتيفيا اليوم الثاني الفطور مرتديلاا الغداء دجاجه مشويه مع جرجير العشاء شاورما بصحن مع صلصة ثوم بدون خبز:35: اليوم الثالث الفطور 2 بيض مسلوق الغداء لحم مسلوق مع جرجير العشاء نقانق مسلوقه مع جرجير الخضار ما احبها احب البيذنجان مقلي وطبعا غير مسموح بالثلاث ايام الاولى والورقيات احب الجرجير فقط الخيار والخس ما احبها كمان احب الببسي عادي اشربه كل يوم بس دايت النظام هذا ممكن يصغر منطقة الصدر ويكون شي ملحوظ وهل الرياضه ممكن تشد الترهل ؟؟ ابغى انزل 10 كيلو قبل رمضان هل هذا مممكن واخر سؤال عندي تكيسات والدكتوره صارفه لي علاج جلوفوكاج ممكن استغني عنه اذا اتبعت هذا النظام واعذرووني على كثر اسئلتي  

سووووري ياحلواات عندي بعد استفساارات مثلا اذا بصلح فول اصلحه بالطريقه العاديه احمس بصل مع زيت...

فراشة من صفد :

ولا يهمك اخوات حنا....انا رديت عليكي من واقع تجربتي وان شالله برنسيسة تفيدك اكثر مني ان شاءالله وحياك الله بيننا

ولا يهمك اخوات حنا....انا رديت عليكي من واقع تجربتي وان شالله برنسيسة تفيدك اكثر مني ان شاءالله...

شيخة الزين 1 :

الله يعطيك العافيه فهمت وان شاء الله امشي مظبوط وبكره ان شاء الله اسجل معاكم يومياتي طيب الكرش يختفي مع هذا النظام لان ماكان عندي كرش وفجاه طلع لي !!?

الله يعطيك العافيه فهمت وان شاء الله امشي مظبوط وبكره ان شاء الله اسجل معاكم...

فراشة من صفد :

حتى انا اكلت نصها وخليت الباقي لبكرا ان ربي احياني وان خربت بقول لبرنسيسة كلو من ام عبدالله وحلاها:hahaha:

حتى انا اكلت نصها وخليت الباقي لبكرا ان ربي احياني وان خربت بقول لبرنسيسة كلو من ام عبدالله...