حلم عمري طفل
حلم عمري طفل
السلام عليكم

يومياتي

الفطور..... كوب حليب


الغداء .... مرتدلا مع خس وميونيز وملعقة كتشب


العشاء ....سلطة مع ذرة وجبنة مبشورة

سناااك....كوب حليب


لكــــــــــــ حبي ـــــــــــــــــم
أميــ بكلمتي ــره
السلام عليكم يومياتي الفطور..... كوب حليب الغداء .... مرتدلا مع خس وميونيز وملعقة كتشب العشاء ....سلطة مع ذرة وجبنة مبشورة سناااك....كوب حليب لكــــــــــــ حبي ـــــــــــــــــم
السلام عليكم يومياتي الفطور..... كوب حليب الغداء .... مرتدلا مع خس وميونيز وملعقة كتشب...
صباح الجوري .. ..

يوميات الثلاثاء

السحور === ملوخيه بالدجاج

الفطور === 5 تمرات وقهوه >>>>>>> كنت مرررره جوعانه

العشاء === دجاج المبخر + خس وجرجير وبقدونس + سفن دايت

المويه تمااااااااااااااام



سوري عالتاخير بس مضطرة هاليومين اختي بالمستشفى ومااقدر الفتح النت كثير لكن ملتزمممة بالاتكوتين..

quote]

سلامة اختك ماتشوف شر ان شاء الله .. ..
ملاذ انثى
ملاذ انثى
واااااااااو والله وناسه هذا الرجيم

ان شاء الله باحول من لبن وتمر الى هذا مع اول الاسبوع باذن الله

وربي يعطيك الف عافيه ويجزاكم خير انتي وطيفي يا رب

تسلميييين يا عسوووله
فراشة من صفد
فراشة من صفد
اللي قهمته منكم انه اذا جت الدوره له رجييم معين والا كيف لاني سويت الرجيم وانا علي الدوره فيه ضرر علي والا كيف ؟
اللي قهمته منكم انه اذا جت الدوره له رجييم معين والا كيف لاني سويت الرجيم وانا علي الدوره فيه ضرر...
هلا حنونة لا الدورة مالها رجيم معين بس في الدورة تزيد الشهية للحلويات ونسبة النزول بالوزن تقل فقط
استمري عادي ويارب تنزلي على خير
فراشة من صفد
فراشة من صفد
تصدقون يابنات شريت ميزان بدل اللي خرب أخذته ديجتل ووزنت وهنا المفاجأة قريت شي يفرح بس مارح أقول الافي اليوم المحدد يالله يابنات الهمة الهمة
تصدقون يابنات شريت ميزان بدل اللي خرب أخذته ديجتل ووزنت وهنا المفاجأة قريت شي يفرح بس مارح أقول...
شحووووووووووومة الله يفرحك يارب وتوصلي للمثالي بدون شر