ام عروة
•
بنات وش الشبس المسموح غير دوريتوس
ام عروة
•
السلام عليكم
اليوم الخامس
الفطور نسكافيه بسكر دايت وبيضتين بجبنه كيري
الغدا فروج مشوي وببسي دايت
سناك دوريتوس وزبادي
العشا قهوه و 3 تمرات
والحمدالله
اليوم الخامس
الفطور نسكافيه بسكر دايت وبيضتين بجبنه كيري
الغدا فروج مشوي وببسي دايت
سناك دوريتوس وزبادي
العشا قهوه و 3 تمرات
والحمدالله
الفطور / 2 هوت دوق مقلي وزيتون اخضر وجبن شيدر ونسكافه بكوفي ميت بدون سكر
سناك / ربع شكولاته ستيلا الاسود ملعقة صغيرة بينت بتر
الغداء / لحم مشوي وسفن دايت و ملعقتين طحينه سايله
العشاء/ 3 تمرات وكوب لبن قليل الدسم
سناك / ربع شكولاته ستيلا الاسود ملعقة صغيرة بينت بتر
الغداء / لحم مشوي وسفن دايت و ملعقتين طحينه سايله
العشاء/ 3 تمرات وكوب لبن قليل الدسم
ام عروة :
بنات وش الشبس المسموح غير دوريتوسبنات وش الشبس المسموح غير دوريتوس
هلا ام عروة ....مااعرف غير الدريتوس بس تقدري تاخذي فيشار او قبضة مكسرات مثل الكاجو والفول السوداني بس كاني شفت بردك الثاني اخذتي دريتوس وتمر ومايجتمع سناكين سوا ياتمر يادوريتوس بس ان شالله برنسيسة تفيدك اكثر مني
هلا ام عروة ....مااعرف غير الدريتوس بس تقدري تاخذي فيشار او قبضة مكسرات مثل الكاجو والفول السوداني بس كاني شفت بردك الثاني اخذتي دريتوس وتمر ومايجتمع سناكين سوا ياتمر يادوريتوس بس ان شالله برنسيسة تفيدك اكثر منيهلا ام عروة ....مااعرف غير الدريتوس بس تقدري تاخذي فيشار او قبضة مكسرات مثل الكاجو والفول...
الله يرحم موتانا وموتى المسلمين ويجمعنا بيهم في جنات النعيم
العفو
ممكن تاخذي فش فاش الصغير .
لاتستحلي السناكات لان كثرتها تسبب ثبات في تالوزن خليها للحالات الطارئه
التمر مايجتمع مع شوكلاته .
الشوكلاته والتمر مابيجتمعوا وكمان الحلى الاتكوتيني مايجتمع مع التمر
اما السناكات الباقيه اذا اجتمعت مع بعض مو مشكله
عموما ماافضل كثرة السناكات الاكتفاء ب3 تمرات افضل وافيد .
العفو
ممكن تاخذي فش فاش الصغير .
لاتستحلي السناكات لان كثرتها تسبب ثبات في تالوزن خليها للحالات الطارئه
التمر مايجتمع مع شوكلاته .
الشوكلاته والتمر مابيجتمعوا وكمان الحلى الاتكوتيني مايجتمع مع التمر
اما السناكات الباقيه اذا اجتمعت مع بعض مو مشكله
عموما ماافضل كثرة السناكات الاكتفاء ب3 تمرات افضل وافيد .
الصفحة الأخيرة