مشكوره
مبروووك ماشاء الله بشهر 7ك صح
الخل مو ممنوع؟؟؟
وشكرا ياعسل
مشكوره
مبروووك ماشاء الله بشهر 7ك صح
الخل مو ممنوع؟؟؟
وشكرا ياعسل
نوال2010 :
الله يبارك بعمرك نوال
والخل لا مو ممنوع
ايوا بشهر 7 كيلو صدقيني اني كنت ياسانة من النزول لكن الحمدلله
حتى عندي ملابس كنت ناوية اتخلص منها دخلت بي وبكل سهولة
عقبالكم كلكم يارب
والخل لا مو ممنوع
ايوا بشهر 7 كيلو صدقيني اني كنت ياسانة من النزول لكن الحمدلله
حتى عندي ملابس كنت ناوية اتخلص منها دخلت بي وبكل سهولة
عقبالكم كلكم يارب
هل الفوشار من الممنوعات ؟
انا اول مره اعمل هذا النظام هل فيه خطوات معينه يجب ان اتبعها ؟
الكونتري كرون فليكس من الممنوعات ام لا
اذا احتاجت الي ملعقه عسل واضطررت ان اخذها هل فيه ضرر اوتخبيص وتخريب للنظام اذاكانت ملعقه واحده في اليوم ايام الدوره
انا اول مره اعمل هذا النظام هل فيه خطوات معينه يجب ان اتبعها ؟
الكونتري كرون فليكس من الممنوعات ام لا
اذا احتاجت الي ملعقه عسل واضطررت ان اخذها هل فيه ضرر اوتخبيص وتخريب للنظام اذاكانت ملعقه واحده في اليوم ايام الدوره
اللي فهمته من الرجيما
السكر ممنوع والرز والمكرونه والخبز بانواعه والفواكه
طيب كم ينزل في الشهر
طيب الاكل يكون محدد او مفتوح مثل محشي كم يعني قطعه
السكر ممنوع والرز والمكرونه والخبز بانواعه والفواكه
طيب كم ينزل في الشهر
طيب الاكل يكون محدد او مفتوح مثل محشي كم يعني قطعه
اللي فهمته من الرجيما السكر ممنوع والرز والمكرونه والخبز بانواعه والفواكه طيب كم ينزل في الشهر طيب الاكل يكون محدد او مفتوح مثل محشي كم يعني قطعهاللي فهمته من الرجيما السكر ممنوع والرز والمكرونه والخبز بانواعه والفواكه طيب كم ينزل في...
الفشار مسموح مرتين في الاسبوع بس انتي في البدايه حاولي ماتاخذي سناكات الا التمر .
الكورن فليكس ممنوع .
العسل ممنوع واكيد ياثر في عملية الحرق عوضي عنه ب3 تمرات .
صحيح كل اللي كتبتيه ممنوع .
ومسالة النزول تختلف من جسم لجسم بس بيبان في المقاسات اكثر .
الاكل مو محدد بالذات البروتين والخضار الورقيه اهم شي بتاكلي حتى الشبع مو التخمه .
الكورن فليكس ممنوع .
العسل ممنوع واكيد ياثر في عملية الحرق عوضي عنه ب3 تمرات .
صحيح كل اللي كتبتيه ممنوع .
ومسالة النزول تختلف من جسم لجسم بس بيبان في المقاسات اكثر .
الاكل مو محدد بالذات البروتين والخضار الورقيه اهم شي بتاكلي حتى الشبع مو التخمه .
الصفحة الأخيرة
انتظروووني في يومياتي ان شاء الله انا بدين من الان
افطرت كوب حليب خالي الدسم وحبه بيضه مسلووووووقه