راحه الباال
راحه الباال
بنات انتم تقيسون وزنكم كل يوم او كيييف؟؟
وكم تقريبا ينقص كاقل حد وزني مرره صعب ينزل ثلاث ايام كيلو
وبصرااحه تحطمت لازم انزل اقل شي عسره كيلو قبل العيد ابي وزني٨٠ آآخ بس
فراشة من صفد
فراشة من صفد
بنات انتم تقيسون وزنكم كل يوم او كيييف؟؟ وكم تقريبا ينقص كاقل حد وزني مرره صعب ينزل ثلاث ايام كيلو وبصرااحه تحطمت لازم انزل اقل شي عسره كيلو قبل العيد ابي وزني٨٠ آآخ بس
بنات انتم تقيسون وزنكم كل يوم او كيييف؟؟ وكم تقريبا ينقص كاقل حد وزني مرره صعب ينزل ثلاث ايام...
اهلين راحة البال الله يعطيكي ويعطينا راحة البال يارب...
بالنسبة للقياس لاتقيسي كل يوم القياس والوزن كل اربعاء ولاتياسي ترا اولها تحسي انك مابتنزلي لكن مع الايام حتلاحظي الفرق بجسمك ويارب توصلي للي تتمنيه
ام عروة
ام عروة
صبااااااااااااااح الورررد
وحشتوني اليوم عندي عزيمة
امممممممم
بطلب عشااا بروستد
أم عبدالله خالد
السلام عليكم مبروك ياام عبدالله البيت الجديد الله يعطيكي خيره ويكفيكي شره يومياتي........الاثنين.... كنت صايمة افطرت 3 تمرام ولبن قليل الدسم وبالليل دجاج مشوي + سلطة وقريب الفجر بنتي سوت ذرة مع الزبدة اكلت شوي حوالي 3 ملاعق الان زنجبيل ونعناع وسلامتكم
السلام عليكم مبروك ياام عبدالله البيت الجديد الله يعطيكي خيره ويكفيكي...
الله يبارك فيكي ..
اي حتى انا وجهي ناحف مررره بسوي اللي قالته برنسيسه وباخذ فيتامينات وبسوي تحليل حق فقر الدم لان وجهي مصفر..

الله يبارك فيك وين الغيبه وحشتيني ..بعدك عالمنافسة تراني شادة الهمه الله يعيني ويعينك..
ام عروة
ام عروة
الرومانسيه اليوم السادس اقدر اخذ يوم مفتوح اليووم صديقاتي بيجووون وفيه اكل مااتحمل كذا؟