ممنوع .
واكتبي يومياتك علشان تستفيدي .
ممنوع .
واكتبي يومياتك علشان تستفيدي .
nsetk
•
مشكوره على الرد ربي يجزاك خير
ان شاء لله باكتب يومياتي اول باول
امس فطرت شوربة عدس وسطله بالذرة والخيار والمحشي مااكلته اكلت بس الكرمب بدون الحشوه
وشربت مويه كثير
واتسحرت دجاج مشوي وشوربه عدس وكاس لبن
وان شاء الله اليوم اكتب يومياتي
ان شاء لله باكتب يومياتي اول باول
امس فطرت شوربة عدس وسطله بالذرة والخيار والمحشي مااكلته اكلت بس الكرمب بدون الحشوه
وشربت مويه كثير
واتسحرت دجاج مشوي وشوربه عدس وكاس لبن
وان شاء الله اليوم اكتب يومياتي
مرررررررحباااااااا
كل عااااااام وانتم بخييييير
والله وحشتوني بس النت والله كان مفصول
أخباركم وكيف رجيمكم ؟!
انا فكيته عشان ابو الشباب مايحب يفطر بروحة بس معتمدة تخفيييييف عالاخر والله يعين بدون نشويات بس أبدا ما اقدر أخذ ايام بروتين صافي
برنسيسة فديتك نبغي آكلات تنفع للكل والله عجبتني االروابط اللي حطيتيها كثيييييير قادتني الله يجزاك خييير
وكنت ابي أسالك عادي اكل خبز الرجيم اللي يجي نحيييييييييف كانه تورتيلا بس مكتوب عليه خبز رجيم خاص باصحاب الحمية والسكر
وسلامتكم
كل عااااااام وانتم بخييييير
والله وحشتوني بس النت والله كان مفصول
أخباركم وكيف رجيمكم ؟!
انا فكيته عشان ابو الشباب مايحب يفطر بروحة بس معتمدة تخفيييييف عالاخر والله يعين بدون نشويات بس أبدا ما اقدر أخذ ايام بروتين صافي
برنسيسة فديتك نبغي آكلات تنفع للكل والله عجبتني االروابط اللي حطيتيها كثيييييير قادتني الله يجزاك خييير
وكنت ابي أسالك عادي اكل خبز الرجيم اللي يجي نحيييييييييف كانه تورتيلا بس مكتوب عليه خبز رجيم خاص باصحاب الحمية والسكر
وسلامتكم
بانتظار ابداعكم اكتبوا يومياتكم بمواضيع مستقلة تعم الفائدة اكثر
تكتب بقسم علاج السمنة والنحافة
يوميات عضوة صائمة-شاركينا بريجيمك ووجباتك المصورة وجدولك الرمضاني من رياضة ....الخ
تكتب بقسم علاج السمنة والنحافة
يوميات عضوة صائمة-شاركينا بريجيمك ووجباتك المصورة وجدولك الرمضاني من رياضة ....الخ
الصفحة الأخيرة
بالقوه كيلو بالاسبوع
عشان كذا ماراح اشترك بالمسابقه
ويبارك فيك حبيبة قلبي يالبرنسسسس ماننحرم حبيبتي