جواهر اهلا وسهلا فيكي الالبان جميعهامسموحه بس في الصافي ممنوعه .
التمر مسموح ب3 تمرات ..

سلمي على ام عبدالله ..

المنتدى بيعلق علشان كذا ماقدرت ارد عليكم ..

حابه اشترك معاكم قرات عن الاتكوتين وحبيته
بس الحليب والنسكافيه مقدر استغني عنها هل هي مسموح بها

الف شكر برنسيسه ماعليش ابتعبك معي شوي توني جديده على النظاام ه\ا
الفول والعدس البقوليااات ككل ممنوعه وانا قريت ان الالبااان ومنتجاتها ممنوعه اللين انزل اول اسبوعين او اربعه واسكريااات ممنوعه في المرحله الاولى والفواكهه

طيب وش معنى الصافي انتي قصدك منتجااات الصافي صح

امس الخميس
الفطار: بيضه مسلوقه و 2 جبنه مثلثات و 1مرتديللا دجاج مع شويه مايونيز و خيار
الغداء: سمك مشوى و متبل و سلطه
العشاء كوب لين مع 3 تمرات باللوز
السناك اخذت نص علبه سفن دايت