سلام صبايا برنسيسه كيفك
امس مادخلت كنت تعبانه مغص الله يعين اليوم جاتنى الدودو كيف اوزن بكره او متا افيدونى
يوميات امس تمام ماخبصت الحمد لله

يومياتتى لليوم
ف=2 بيضه+سلطه
غ=قطعه جبن مالح مع خيار وملعقتين زيت زيتون
ع=نفسي فى حلا بس باخذ 3 تمر مع كوب قرفه وجنزبيل
مويه 2 لتر وبكمل لاخر الليل 3 ان شا الله
سموره ترا حتا انا وزنى زاد من اسبوع وثبت على كذا تعقيد بس زى ماقالت برنس خليك اعند منه وبنشوف ياحنا ياذا الشحوم
ههههههههههههه
بنسبه للامساك والله انى كنت اجلس 5 ايام واحيانا اكثر واذا دخلت الحمام كانى اولد ههههههههههه امحق وصف
بس صرت اشرب مويه كثير ارتحت شوي وان شا الله مع الايام بيكون التحسن اكثر وربى يشفى الجميع يارب

برنس عندى اقتراح بما انو القروب مافيه حماس ليش مانسوى رشيقه الاسبوع
او تنحط للى ينزل وزنها اكثرنجمه اى فكره لتشجيع
تر ذى ماهى افكارى لطشتها من القروبات الثانيه هههههههههههههههه

مرررررررراحب بنات
ام عبدالله منوووووووووووووره وحشتينا مره مره
اليوم
فطور مافي
غدا مافي
عشا مافي
فقط مويه
ادعولي الله يشفيني غثيان واستفراغ الله يعزكم

برررررررررررررررررررررررنـــــــــــــــــــس
فيه اي بروتين غير الحيواني والبيض ؟
يعني فيه بروتينات نباتيه
اسعفي يابرنس نفسي مسدوووووووووووووووووووده مره

السلام عليكم


9 أيام وأنا زي الحلاوه بالأنتظام

والي الساعه 11ونصف مساء

ولم أخبص فقط أكلت 1/4 1 بلح الشام حبه سمبوسه نص علبة بيبسي

لذلك سوف أكافئ نفسي غدآ

بالبروتين الصافي


ولمده 3 أيام

اهي اهي اهي اهي